ブルーライトカット眼鏡

ここ数ヶ月、仕事で特にモニターの画面を見続ける時間が特に増えているせいか、目の疲労が半端ない状態が続いています。 特に夕方以降になると、視力が低下して、光が眩しくて目が見えない状態に。 メガネを掛けても全然視点が合わず、裸眼と矯正視力がほぼ変わらない状態。 目薬をさすことで、少し緩和されることもありますし、あとは、お風呂とかでメガネを外してのんびりしていると多少は回復するので、ドライアイは関係してそうな気がします。 他に気になるところとしては、やはりメガネ。 coublood.hatenablog.com ブルーライトカットのメガネを前に買いました。 しかもこの時、ブルーライトカットの強度を上…

PCを見る時、ちょっと見づらいので、軽い度数の遠視＆PCのブルーライトカットの両方の機能付き眼鏡を使っています。 もし、こういうの100均に売っているならショック。わざわざ注文して、届くのにかな〜り時間がかかったからね。でも、快適です。※今日のお楽しみちょっと調子づいたので、怒ったらクレートに逃げ込みました。 素早かったわ〜。 なな号、いつもいつも甘いわけじゃないのよ、アメリ。わかった？

以前ブログでAmazonでブルーライトカット眼鏡を購入したがてんでダメだったとグチってしまったが、先日やっと買い替えた。 mori-meiro.hatenablog.com もうAmazonをはじめネットで買うのはこりごりだったので実店舗で買おうとJINSに行った。 JINSは店員さんも感じがいいしサービスがいいので好き。 JINSのブルーライトカット眼鏡は「J!NS SCREEN」という名称で、25%カットのものと40%カットのものがある。25%は自然な見た目のクリアレンズで45%には薄茶色というか緑がかった薄茶色の色がついている。どちらを選んだかといえば当然45%カットの方。ほぼ１日中パソ…

ランキング参加中アイドルマスター ようこそ、シュガーです。 私が今1番ハマっているゲーム「アイドルマスターシャイニーカラーズ」に登場する三峰結華というアイドルをイメージしたメガネが、ようやく手元に届きました! 三峰結華のビジュアルはこんな感じです。 CDジャケットの右上のキャラクタです。 バベルシティ・グレイス Lantis Amazon 執事眼鏡eyemirrorとシャニマスのコラボで眼鏡が発売されると発表されたのは2021年5月くらいだった気がします。 それから約半年間待って、ようやく来ました! 嬉しくて写真をたくさん撮ったので、色々載せたいと思います。 ちなみに執事眼鏡eyemirror…

スマホ画面の見過ぎかもしれない。 ブログを読むのも、ブログの記事を書 くのもスマホを利用しています。 記事を仕上げるのに2時間以上かかりま す。 その間、ずっーと画面とにらめっこし ています。 ひどい時は、ブログを読ませてもらう 時間も合わせると、 4時間位ずっと見続けていることもあり ます。 最近、日中ずっと涙目で、 目の奥の方が、 なんとなくヒリヒリするような 痒いような違和感が続いていました。 視力も悪くなったような気もしていま した。 もしかして、スマホ画面の見過ぎ⁈ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ブログを始める前…

10月14日(土)。 着替えて気になる部分にアルカリスプレーして、固形石鹸を塗ってもみ洗いして濯ぎ。 酸素系漂白剤68gを44度の低水位お湯で2分攪拌。 洗濯物を入れて44度のお湯で12分洗濯、8分浸け置き、42度のお湯で濯ぎ、柿渋&ゆうきさん5ml入れて水で濯ぎ。4分脱水して干しました🌀👕 朝食用意。板チョコ1枚食べました😋 お昼御飯用意。チーズトースト、カキフライ、コーヒーと蜜柑、インスタントコーヒーです。 洗顔歯磨きスキンケア、プチ断捨離。トイレ掃除、プチ断捨離して、洗濯機のごみ取り。 夫は城巡りして私は留守番。 清洲城に再び行ったらしい。夫からもらった写真。 チョコチップクッキーでおや…

🔻さっそく参考にさせていただきます✨ www.matsuejuku.com まず、小１息子でやってみました。 →まだ未知数でよく分からん、要観察。 ①⇨可能性は限りなく低い(⁠‾▿⁠‾⁠)⁠ ③⇨立ち直り早いから当てはまらない？（ポジティブボーイ） ④⇨松江塾に入塾してからの成長を見てると多分ちがう👍 ②、かな🤔？？ まだ無理して当てはめることもないだろけど、 これから先の、乱高下の気配は感じる😅 ポテンシャルは高いと信じて（笑） 焦らず毎日のコツコツ継続！！ マイペースな小６娘 ⇨ 迷うことなく③と④〜⁠(⁠꒪⁠꒳⁠꒪⁠)⁠〜 今回、"これも経験だ"とテストを受けましたが 娘 『これからは中…

眼精疲労の原因 眼精疲労の改善法 目を休める 目を保湿する 目を鍛える 眼精疲労改善グッズ まとめ 眼精疲労は、パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見続けることで起こる現代病の一つです。眼精疲労になると、目のかすみや充血、頭痛や肩こりなどの不快な症状が現れます。これらの症状は、日常生活や仕事にも影響を及ぼす可能性があります。 そこで、この記事では、眼精疲労の原因と改善法について詳しく解説します。眼精疲労を防ぐためには、どのような対策を取ればよいのでしょうか？目の健康を守るためにも、ぜひ参考にしてください。 この記事の最後に、眼精疲労を改善するアイテムも紹介しています。 眼精疲労の原因 眼…

バタバタの日々が過ぎ、少し涼しくなってやっと落ち着いた気持ちに。 ご飯もおいしいしやっとまともな生活ができるようになったかなというかんじ。ここ数年の夏の暑さは異常だと思う。 去年の11月に出産、今年の4月に息子を保育園に預けて時短復帰した。 月に2回は体調を崩し保育園をお休みする息子。 完全在宅勤務＆保育園が近い（徒歩200メートル）ことでなんとかなってる。 体調が悪くて大人しくなっている息子を抱っこして台所に立ちながらPC作業をして凌ぐ。 絶対どうにもならないことなんてないんだろうなと実感する。 離乳食も楽しくやってます。 生後8か月くらいから調味料OKかつ食べられる食材が増えたことで色々組…

これは私の直近の体験談の１つ。 私はずーっと、頭痛と一緒に生きてきた。 ストレスや低気圧による頭痛、眼精疲労や肩こりからくる頭痛があって 病院に出してもらった頭痛薬を、多い時で1日3回。 ひどい時には、何日も続けて飲むこともあるくらい。 （用法用量は守ってる） 仕事上パソコンはずっと使うので、ブルーライトカット眼鏡は必須だし 目を酷使すると、外から差し込む光さえも目に刺さって刺激になる。 だから痛み始めるとカーテンを全部閉めて、サングラスをかけていないと目も開けていられない。 空の状態によっては、朝起きた瞬間から頭痛を感じることも、 夜中に頭痛で目が覚めることもあった。 太陽光がスマホの画面で…

先日、パソコン用のブルーライトカット眼鏡を新しくしました。10年ぶりに。 自動車運転用の眼鏡も持っていて、コレも10年近く使っていたので、こちらも新しくすることに。度が合わなくなってきたのと、レンズに細かい傷が多いせいか夜運転すると光の見え方がちょっと怖くて。 ブルーライトカットの方は少し色がついているので、パソコンやスマホ以外で使う時はクリアな視界がいいなーと思ってまして。 zoffのシリコンの鼻パッドがすごく気に入っているのでzoffにしようかとも思ったけど、先日みた時に好みのフレームがなかったので、眼鏡市場にしました。 初めて行ったけど、意外にお客さんが絶えなかった。むか～～～し近所の眼…

こんにちは、コポローです。 多くの大学・ロースクールで、期末試験シーズンに入ってきたかと思います。 今回は、私が実践してきたことも含め、試験期間の過ごし方 （生活習慣面）について解説したいと思います。 ぜひ、これらを実践して、試験期間を乗り切ってください!! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); １ 食事 まずは、試験期間中におすすめの食事を紹介します。 前提として、一日三食バランスの良い食事をしっかり食べて体調をよくしておくべきことは言うまでもありません。 風邪などを予防するため（免疫を高めるため）、とくにヨーグルト・納豆等の発…

万福さんたちのゆにラジで 睡眠についての話しがありました。 ちょうど私も早朝仕事が重なり 多分その不安定な睡眠が原因で 歯茎が腫れたりしていました。 （旅行などで不規則になるとよく腫れる箇所がある） 結果、朝早いからと夜いつもよりずっと早めに寝ても 逆に夜中に目が覚めてしまい寝不足になる という事がわかりました。 エレベーターを逆走するという例えが よくわかりました。 ということで、逆算して何時間寝るには 何時にはもう寝ないと、、、という事ではなく 夜寝る時間を、いつもよりほんの少しだけ早めるだけでいいようです。 少なくとも私の身体は。 そしてちょうどブルーライトカット眼鏡も 購入したばかりで…

皆さん、こんにちは！今日はにんにくと眼精疲労の関係についてお話ししたいと思います。にんにくは、私たちの健康にさまざまな効果をもたらすことで知られていますが、実は眼精疲労にも効果があるのです。さっそく、その理由を見ていきましょう！にんにくの成分とはにんにくには、硫化アリルという成分が豊富に含まれています。硫化アリルには、抗酸化作用や抗炎症作用があり、私たちの体にさまざまな健康効果をもたらします。これが眼精疲労にもどのような影響を与えるのか、次章で詳しく見ていきましょう。眼精疲労の原因と症状眼精疲労は、長時間のデジタルデバイスの使用や集中作業によって引き起こされる状態です。この状態では、目の周りの…

ブルーライトとは ブルーライトが人体に与える影響 ブルーライト対策 こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、パソコンやスマホのブルーライト対策についてお話ししたいと思います。 ブルーライトとは ブルーライトとは、その名の通り青色の光のことで、波長が380～500nmの可視光線の一種です。波長が短くエネルギーが強いため、目に負担をかけると言われています。では、ブルーライトはどこから出てくるのでしょうか？ ブルーライトの主な発生源は太陽です。太陽光には赤、オレンジ、黄色、緑、青など様々な色の光が含まれていますが、その中でも青色の光がブルーライトです。空が青く見えるのも、ブルー…

はじめに 花粉症シーズンにドライブを楽しむ際には、車内での対策や快適な運転方法が重要です。この記事では、花粉症シーズンにおすすめの車内対策と運転方法を紹介します。 1. 車内の空気清浄機の使用 車内用の空気清浄機を利用することで、花粉の除去や車内の空気を綺麗に保つことができます。コンパクトなものから、高性能なものまで、自分の車に合った空気清浄機を選びましょう。 2. 花粉対策用のフィルター 車内のエアコンフィルターを、花粉対策用のものに交換することで、花粉の侵入を防ぎます。定期的にフィルターの交換や掃除を行いましょう。 3. マスクの着用 運転中もマスクを着用することで、花粉の吸入を防ぎ、症状…

トリマってポイ活アプリ経由で楽天カードを作って、 ポイント大量ゲットした話です。 13,000円ぶんくらいですね。