新年を迎えると立てたくなる抱負。 新鮮な気持ちで大きな目標を立ててみても、なかなか達成したことがない…なんて経験はありませんか? それもそのはず。 なんと、新年に立てた目標の達成率は4%なんだそうです。 てば もと子 選ばれし4%の人々・・・ でも、せっかくの目標は達成させたいですよね。 新年に関わらず、立てた目標の達成には【習慣】がキーポイントとなります。 本記事では2冊の書籍をもとに誰でも簡単に習慣を身につけるステップを紹介します。 おすすめ書籍 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function…