16時間の拘束を終え、夜勤が終わりました。 夜勤後の解放感は、何にも代え難い気分です。看護師の皆さん、夜勤明けはどうお過ごしでしょうか。疲労回復に努める人、アクティブに活動する人さまざまな過ごし方があると思います。今回は一個人の過ごし方を紹介していこうと思います。 整骨院へ直行 疲労もピークに達している状態ですが、帰宅前に整骨院へ行き、疲れた身体をほぐして整えてもらいます。施術中はもちろん、眠りに落ちます。この眠っている時間が、私の至福の時間です😭1時間ほどの施術を受け、すっきりした状態でお家に帰ります。 寄り道しない 看護師の皆さんだったら分かる方もいらっしゃると思いますが、夜勤明けって衝動…