プラスティックフリージュライ

公園の栗の木に実が付き始めました こちらはどんぐりの実 数日猛暑だったロンドンですがもうすっかり初秋のような陽気です。 卵の殻サプリメント www.pan-panpan.net www.pan-panpan.net www.pan-panpan.net 継続してます。 骨密度は分かりませんが 炭酸水を飲み過ぎると知覚過敏になっていたのですが 卵の殻サプリメント効果か知覚過敏にならずに飲めるようになりました。 エナメルを強化してくれてるんでしょうか 育毛効果に関しては私には効果は無いようです（涙） Plastic Free July www.plasticfreejuly.org もうすぐ終了で…

ちょうど去年の今頃 湯洗 を始めました 湯シャンと言った方が分かりやすいでしょうか 洗浄剤で髪、顔、体を洗うことを辞めました。 きっかけはというとちょうどPlastic Free Julyの１カ月前で今年は何をしようかと考えていて洗浄剤を辞める＝購入しない＝プラゴミが出ない という単純発想からでした。 同時期に日本のユーチューバーの方で湯シャンを実践してる方の動画を観ていた影響があったことも事実です。 シャンプー、コンディショナー、トリートメント、ボディーソープ、洗顔料全て止めました。 皮脂を落とそうとすればするほど 体や顔は全く違和感なく始めることが出来ましたが 心配だったのは髪 自己免疫疾…

オフィス近くのパブ どうやってお水あげてるんだろうと思っていたんですがこんな便利なものがあるんですね。 もう８月ですねって4日過ぎてしまってますが… Plastic Free July 今年はやるぞ！と意気込みは良かったのですがやはり出来無かったことありました。 まずは 出来たこと シャンプーやトリートメント、ボディーソープにスキンケアを辞めること スキンケアも化粧品もかなり少ないのでゴミを減らすことに即貢献出来るわけではありませんが長い目で見ればかなりの量を減らすことになります。 抜け毛が減って髪が黒々してきたことは家族も認めるところなんですが 「じゃあ僕もシャンプー辞める」ということにはな…

Plastic Free July も終盤となりました www.plasticfreejuly.org パンデミックのせいでいろんなことが棚上げ状態となってしまった２年間 環境問題もその一つですよね 私自身も環境問題どころではなくなっていて自分のことで精一杯だったように思います。 人間の事情で棚上げにしてしまっても温暖化は待ってはくれないしゴミは増える一方。 今年は何かしなければと思い始めた 湯シャン 始めたというか辞めたという方が正しいでしょうか。 シャンプー、リンス、トリートメント、洗顔、ボディーソープを全て辞めました。 １カ月で変わったこと ６月の終盤から始めた湯シャン、ほぼ１カ月経ちま…

私のシャンプーコレクション（汗） 脱シャンプー２週間 髪質が変わった感じがします、気のせいかな？ 太くこしのある髪になった感じがします。 「えーったった２週間でそこまで変わる？」と思いますよね でもホントに触感だけでなく見た目もドライヤーを使ってふんわりさせなくてもふんわりしています。 以前にもお話しましたが抜け毛がここ５年くらいの悩みでヘアクリニックにもお世話になりましたが全く改善見られず 写真にもあるように藁をもすがる気持ちでいろんなシャンプー試したりしましたが効果はありませんでした。 薄毛だけではなく段々と髪が細くなってきてこしもない状態でした。 ふんわりさせたくてシャンプーしても洗った…

（消費期限が３種、古いものが前というルールが存在しないイギリス） プラスティックフリージュライ始まりました www.plasticfreejuly.org 学校から月曜日に環境問題についてのアクティヴィティーをします、その一環としてミルクボトルを利用して苗植えとバードフィーダーを作りますのでミルクボトルを用意してくださいと通知がありました。 これ小学校でもあったのですが我が家で購入している牛乳はプラスティックボトル入りではなくカートン入りペットボトル入りのものは買わないようにしているのでこういう時大変困ります。 小学校の時は何も持たせなかったら学校で用意していたのかペットボトルでバードフィーダ…

www.plasticfreejuly.org ここ数年あまりこれと言ってプラスチックを減らすことをやっていないことを反省して今年のPlastic Free Julyは以下のことをやります（宣言しちゃいます） 1 ヴェジタリアン／ヴィーガン食に挑戦 ヴェガヌアリーなんて言って12月にしこたま肉を消費したことの反省で1月に菜食するって流行りのようになっていますが、それすらやったことないんですけど最近食に関するいろんな記事やVlogを観て思うところがありヴェジタリアン／ヴィーガンに多大な興味を持っています。興味あるなら実践してみるのが一番ですよね。幸いインターミッテントファスティングをやっていて週…

乾物は軽くて便利なので、TVP(大豆ミートみたいな）大活躍 プラスティックフリージュライの最中でしたけど、プラ容器とプラスプーンでキャンプ飯？ プラスティックフリーと言っても自分としては使い捨てないことを重視しているし、カヌーキャンピングにステンレス製品など重すぎて持っていけません。 口に入れないものならアルミ製品は使います（テントペグとか）が、どうしても基本はプラ製品。 今使っているものを末長く大切に使い続ける、それしかないと思っています。 虫 夏休みにカヌーキャンピングに出かけると決まった際にまず頭に浮かんだのは、暑い太陽のもと、水でびしょ濡れになるだろうから短パンか、短パンスタイルの水着…