プラス思考

「どうせ私なんて」 「またうまくいかなかった」 「きっと嫌われている」 正直に言うと、私はずっとそんな言葉を心の中で繰り返してきました。 誰かに言われたわけじゃない。 失敗を責められたわけでもない。 それなのに、気がつけば自分で自分を追い詰め、わざわざ心が重くなる方へ考えを運んでしまう。 そんなマイナス思考の塊みたいな人間です。 介護士という仕事は、優しさが必要だと言われます。でも、優しさって他人に向けるだけじゃ足りない。 自分に向ける優しさがないと、簡単に心がすり減ってしまう。私はそれを身をもって知りました。 夜勤明け、クタクタの体で帰宅して、ふとした瞬間に思い出すのは 「今日のあの対応、ま…

あなたは、自分のことを「マイナス思考だな」と感じることはありませんか。 私はあります。しかも、たまにではなく、ほぼ常にです。 老人ホームで介護士として働いていると、どうしても前向きな言葉や明るい態度を求められます。 入居者様の前では笑顔で、同僚の前では協調的に、家族対応では丁寧で誠実に。それが仕事だと分かっていても、心の中まではそう簡単に切り替えられません。 「さっきの声掛け、冷たく聞こえたかな」 「またあの人に迷惑かけたかもしれない」 「今日も何かミスしてる気がする」 そんな考えが、仕事中も、帰り道も、布団に入ってからも、頭の中をぐるぐる回っています。 あなたも似たような経験、ありませんか。…

ミルクティーでほっ♡

「いつも前向きでいれば、きっと運が開けるはず」――そう信じて頑張ってきたのに、なぜか現実は良くなるどころか、むしろ悪化してしまう。そんな経験はありませんか？ 自己啓発本を読み漁り、ポジティブ思考を心がけ、引き寄せの法則まで実践しているのに、仕事も人間関係もうまくいかず、疲れ果ててしまう…。そのたびに「努力が足りないのか」「自分には才能がないのか」と自分を責めてしまう人は少なくありません。 実は、「プラス思考なのに現実が悪化する 原因」には、私たちが見落としがちな心理的な罠や、潜在意識のブロックが深く関係しています。表面的にポジティブを装っていても、根本が整っていなければ、逆に運気を下げてしまう…

今年喜寿を迎えた、７０歳を超えられただけで幸せだと思う、 あとはおまけの人生、楽しくするのも、つまらなくするのも 自分次第、プラス思考で生きていきたいものだ。 もし病気になったらどうしよう、歩けなくなったらどうしよ う、認知症になったらどうしようとマイナスの想像はいくら でも出てくるけれどいい人生を送るにはマイナス思考は厳禁 だ、なぜならマイナスにとらえようがプラスにとらえようが、 それほど残された時間的余裕があるわけではない。 そう考えると人生は考え方一つで変わるものかもしれない、 人生はなるようにしかならないと腹を据えて自分が与えられ た条件の中で精一杯生きることに大きな意味があると思って…

成長のスピードを劇的に上げる魔法の習慣：あらゆる出来事を「自分ごと」にする こんにちは。 皆さんは、日々たくさんの情報に触れていると思います。ニュース、SNS、本、映画、そして身の回りで起きる出来事…。これらから、どれだけ自分の成長につなげられているでしょうか？ ただ情報をインプットするだけでは、なかなか身になりません。そこで、今日のテーマは、成長のスピードを劇的に上げる魔法の習慣です。その習慣とは、あらゆる出来事を「自分ごと」として捉えること。 「自分ごと化」とは何か？ 「自分ごと」にするとは、簡単に言えば、他人事としてスルーしないこと。表面的な情報だけでなく、「これは自分にどう活かせるだろ…

成長を成功に変える魔法の視点：結果が出なくても大丈夫！ 失敗は存在しない？成長という名の成功 「どう成長できたか？」が未来を拓く鍵 まとめ 成長を成功に変える魔法の視点：結果が出なくても大丈夫！ スポーツの世界では、「成功＝勝利」と捉えられがちです。優勝、自己ベスト更新、レギュラー獲得…。もちろん、素晴らしい結果を出すことは素晴らしいことです。でも、もし今、あなたが思うような結果を出せていなくても、落ち込む必要はありません。 なぜなら、成功は結果だけではないからです。 失敗は存在しない？成長という名の成功 「試合で負けた…」「レギュラーから外された…」と落ち込んでいるあなた。その出来事を、少し…