プロテイン　＃ダイエット　＃美容

こんにちはズボラリケジョのほかまるです。 最近コロナで在宅勤務も増えて少し体重が増えつつあるこの頃です。 私は昔よく朝にプロテインを飲むことがよくありましたが、最近さぼり気味だったのでなんかいいことが起きることを予想して朝プロテインを再開しました。 そこで一週間朝にプロテインを飲んだ結果、体に起きた変化を紹介したいと思います。 今回飲んだプロテイン 体重の変化 プロテインを飲んで感じたメリット、デメリット まとめ 今回飲んだプロテイン 今回使用したプロテインは薬局やスーパーでも手に入れやすいこちらの2種類になります。 薬局やスーパーでよく見かける安めのやつを選びました。 Slim up Sli…