プロテイン　iHerb

「おはようございます🌼」 今朝、グラニーが仕事休みで家にいたので ぼっちゃんを預けて、一人で朝ランへ行ってきた。 ３０分のランニングだが、完走後の爽快感がたまらない。 もはや中毒性あり、あり🏃 🌼朝ランの良いところ ・走ると無心になれる（好きな音楽聞きながら〜テンポよく） ・1日の良いスタートが切れる（まるで全てが上手くいくかのような気持ちになるw） ・代謝上がる ・気分がリフレッシュできる ・セロトニン分泌（幸福感が上がり、精神安定に導くとか🌼ｿｳﾀﾞﾄｵﾓｳ） いいことだらけ~＾＾ 気分がイマイチ上がらない、夜の眠りが悪い…という人に 朝ランはオススメ。 ほんで、決まってランニング２０分以…