※当ブログで使用している画像、肖像モデルについては、全て著作権フリー画像サイトから独自にダウンロードしたイメージに近いものを使用しているものになります。 こんにちは。美容健康クラブ~生活習慣が気になる方への コラムを書いているにっしーです。 プロテインは誰でも毎日飲んでいいの? プロテインを飲むとおならが臭くなることがある? 最後に 今回のコラムでは、 多くの人が利用しているであろう、 プロテインの摂取目安、最適な量を 解説していきましょう。 プロテインは誰でも毎日飲んでいいの? プロテインは、そもそも、 栄養補助食品として認識しておく必要があります。 ですので、ダイエットで、 プロテインだけ…