皆さん、こんばんは! 今日は10月22日、水曜日。 天気は曇り時々晴れ🌤️。 過ごしやすい一日でしたね。 …と言いたいところですが、実は最近ちょっと忙しくて、なかなかウォーキングに行けてないんです⤵️。 ### 残業続きでヘトヘト…(怒る) 最近、仕事でバタバタしていて、残業が続いているんです(怒る)。 毎日パソコンとにらめっこで、肩も首もバキバキ…。 でも、意外と歩数は稼げてるんですよ!🚶 一日のトータル歩数が8,000歩を超えているので、まぁ良しとしましょう👌。 会社の中をウロウロしているだけでも、結構な運動になるんですね! ### ストレス解消したい! やっぱり、体を動かさないとストレス…