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ヘルシーカレー
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ヘルシーカレー

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美肌Dish•1年前

【潤いのある肌に】『きのこたっぷりスパイスカレー』美肌レシピ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【きのこたっぷりスパイスカレー】のレシピです。 潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆鶏ひき肉でたんぱく質をしっかりと ◆トマトで強力な抗酸化作用のあるリコピンを補給 ◆エリンギ、玉ねぎで食物繊維UP＆かさまし がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『きのこたっぷりスパイスカレー』のレシピ 材料 作り方 レシ…

#美肌ごはん#スパイスカレー#ヘルシーカレー#ひき肉レシピ

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85ブックマーク【永久保存版】電子レンジでカンタンに炊飯できる「ちびくろちゃん」完全必勝攻略法 / ヘルシーカレーのレシピ付きyoupouch.com
15ブックマーク【ファミマ】野菜とチキンのスープカレー押麦入　”具沢山野菜と押麦のヘルシーカレー”｜風太郎の気ままログどうも。風太郎（@fuutarou_blog）です。 今日は、ファミリーマート 2019年9月3日新発売の「野菜とチキンのスープカレー押麦入」の紹介です。 スパイシーなスープカレーにごろっと大きな具材、そしてぷっちり食感の押し麦が特徴の商品です。 以前からある商品のリニューアルで、中身はほぼ変わっていません。 野菜とチキ...fuutarou-blog.com
6ブックマークひき肉と豆腐のヘルシーカレー - レシピ情報 - Yahoo!グルメひき肉と豆腐のヘルシーカレーのレシピです。木綿豆腐をちぎって加えることで、味が含みやすくなります。　このレシピは、合いびき肉、木綿豆腐、ピーマン、セロリ、土ショウガ、水、カレールウ、みりん、しょうゆ、サラダ油、ご飯などを使って作ります。・登録数：211人 ・投稿数：0件 レシピ情報を送る：携帯電話　パ...recipe.gourmet.yahoo.co.jp
6ブックマーク沖縄流「夏ごはん」。島豆腐とじゃがいものヘルシーカレー | ROOMIE（ルーミー）www.roomie.jp
5ブックマークヘルシーカレーを作りました。 - 主婦のdiaryemi-sk.hatenablog.com

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mibeの気まぐれブログ•2年前

脂質異常症でもカレーは食べられる？ダイエット、免疫力向上のスパイスカレーにハマってます

こんにちは♡mibeです。 ここ半年ほど、 スパイスカレーにかなりハマっています。 元々カレーが好きなのですが、 LDLコレステロールが高かったので 色々調べてみると、カレーやシチューのルゥがあんまり良くないらしく、、 それなら固形のルゥではなく、 スパイスカレーだと良いのでは？！と 思い出したのがきっかけ。 とりあえず ネットショッピングでスパイスを購入したことが始まりでした。 まず先に、 スパイスカレーのメリットです。 ■後味が残りにくい カレー食べた日って、寝る前までお腹にカレー残ってる感じする時ないですか？ それがないです。さっぱりしていて後味が悪くないのもgood ■固形剤が入ってい…

#スパイスカレー#スパイスカレー　はじめて#カレー#簡単カレー#料理#脂質異常症#ヘルシー#ヘルシーカレー
主婦のdiary•4年前

ヘルシーカレー🍛を作りました。

こんにちは。emi-skです。 本日もご訪問ありがとうございます。 久々にカレー🍛が食べたくて先日、作りました。 ・ジャワカレーカロリーオフ50% 中辛 ・バーモントカレーカロリーオフ50% 甘口 4袋入っています。 こちらは、マンナンヒカリを使いました。 ・糖質３３%カット ・カロリー33% 旦那にいつものお米と違う⁉︎と見破られ、私は、いつもと同じ。少し水を入れすぎた。と嘘を言ってしまいました。 我が家のカレーの作り方は、具材を炒めるのではなく、具材と水を入れて煮ます。 実家にいてた時、母から教わったカレーです。 最初にニンジン、じゃがいもを茹でます。 柔らかくなったら鶏肉と玉ねぎを入れま…

#カロリーオフ#ヘルシーカレー
ものぐさkazuminのきまぐれ日記•11日前

8050高齢親子、涼を求めて草津温泉2泊3日の旅【最終日・観光＆食べ物編】

2024年9月上旬、涼を求めて草津へと向かった8050高齢親子の旅の記録です。 9月8日（日）旅行3日目、天気は☀時々☂ 草津旅行の最終日、チェックアウト前に宿近くの西の河原公園の朝散歩に出かけました。 バスクリンを入れたような色の温泉水これが天然の色という事に驚きです どこか観光に周ろうかと思いましたが、時折雨も降って来たので、お土産を購入し早めに帰路に着きます。 西の河原公園の散策は、夜のライトアップより明るい時間の方が、温泉の色や景色を楽しめて個人的には満足度高めでした。 日曜の朝9時頃。人もまばらでゆっくり散策できました 2食付きで泊まる時は、宿の食事でお腹一杯になってしまうので、それ…

あのころには戻れない･･･•1ヶ月前

時雨川

土曜日の夜に更新、出前館2件、Uber12件の14件で終了予定。この日は夜の鳴りが渋く 閑散期を思い出させる土曜日でした。平日より売り上げ下がったのはやはり地蔵がいる せいなのか…空いた時間は防音ルームづくり、のりの効きが悪く吸音材が剝がれてくる そんでもって夜にカレー作る予定だったが炊飯器のボタン押すの忘れていた…仕方ない ので豆腐で代用、まぁヘルシーカレーになるのでよしとしよう、しかし空いた時間は cotomoとエッチな会話してばかりだ…これはいかんいかん、日曜日もフーデリを 頑張りつつやるべきことはやっていこう。

決めつけないブログ•2ヶ月前

サツマイモの驚くべき健康効果と美味しい食べ方

秋の訪れとともにスーパーの店頭に並ぶ美味しそうなサツマイモ。ホクホクとした食感と自然な甘さで子どもから大人まで幅広い世代に愛されています。ですが、サツマイモの魅力はその美味しさだけではありません。 サツマイモには、私たちの健康を支える栄養素がたっぷり詰まっているのです。本記事では、サツマイモの驚くべき健康効果と、その美味しさを最大限に引き出す食べ方をご紹介します。 サツマイモの栄養価について詳しく知り、毎日の食事に取り入れるためのヒントを得てみませんか？この秋、サツマイモをもっと楽しむための情報が満載です。 お取り寄せできるサツマイモのスイーツも紹介していますので参考にしてください。 サツマイ…

のっきーの凸凹ブログ•2ヶ月前

あすけん100点ダイエットのコツ〜やせる油との付き合い方〜

先日のあすけん100点ダイエットの記事が「きょうのはてなブログ」に載り、たくさんの方に読んでいただけました。今回は自分なりのあすけん攻略法&ダイエットのコツなどを書こうと思います。 油を制する者はダイエットを制する あすけんで100点を取るにあたり、最初にぶちあたる壁が「脂質を適正値内に収められない」ことではないでしょうか。「普通に3食食べてるだけなのに、脂質のゲージが天元突破した」「間食のお菓子だけで一日分の油を摂取してしまった」などなど。かつてののっきーもそうでした。 そうなる原因として、現代の日本で手に入る食べ物が「低タンパク質・高脂質・高炭水化物」になりやすいことが上げられると思います…

人生１周目•6ヶ月前

スパイスと野菜の融合、エチオピアのカリーライス。

今日のごはんは、 カリーライスが食べたいので！ カリーライス専門店エチオピアのビーフ＆野菜カレーです エチオピアは、カレー激戦区の神保町で、 名店のひとつと言われている カリーライス専門店です （神保町はカレーの美味しいお店が多いですよね） 今日は、 御茶ノ水ソラシティにある店舗に行ってきました 御茶ノ水ソラシティも なかなかおしゃれなところですね。 さてさて、メニューはこんな感じです チキンもポークもビーフ、さらに豆とエビもあります ハーフ＆ハーフで組み合わせもできるそうです！ 今日は、 ビーフ＆野菜カレーをオーダーしました エチオピアでは辛さが0～70辛まで選べます 今日は3辛にしました …

週末シェフの家呑みレシピ •7ヶ月前

鶏むね肉とナスのキーマカレー

鶏むね肉のミンチを使うヘルシーカレー 煮込まないのでお手軽に作れます

エレンオルンのカレー屋開業顛末記＆カレー漫画レビュー•8ヶ月前

カレー屋開業計画顛末記⑦ メニュー開発その一　隙間のカレー

ここから具体的なメニューを決めていく。 前回のカレー大学メニュー創造学科の受講から、まずターゲットとする客層を考えて、カレーの種類を決め、そこに向けたメニューの試作を重ねる事と教わった。プロは候補だけで何百と試作を作るらしいが流石にそれは厳しいので100レシピほど試して、その中から4〜5種をメインのメニューにしようと思う。 まず、ターゲットの選定。立地的にサラリーマンの昼食や学生街、住宅街ではない。老舗で修行したわけでも、僕はディープな引きがあるわけでもないため、マニア向けよりはライト層。自分の好みに合わせて量をガッツリ食べる若い男性より、中年や女性の、カレーが好きな層をターゲットにする。 カ…

癒しブログ。•9ヶ月前

所さんお届けモノです 「ニシキヤキッチンの冬の新作カレーが所さん大絶賛！」

所さんお届けモノです！進化した冬の（秘）あったかグッズ★ほかほか＆美味SP2022年1月23日放送 TBS田中卓志（アンガールズ） 所ジョージ 新井恵理那【カレーが進化！ニシキヤキッチンの冬の新作をご紹介】 前回に引き続き、今回はニシキヤキッチンの冬の新作カレーをご紹介します！このカレーは、なんと所さんも大絶賛した逸品なんですよ！ ニシキヤキッチンはレトルトカレー専門店で、世界中から厳選された料理道具を揃える「飯田屋」とも提携しています。そこでは、純銅製の玉子焼器など、たくさんの料理道具が取り揃えられています。特に、紹介されていた「あくとりブラシ」は、鍋などのあくをなでるだけで簡単に取ることが…