ヘルシースイーツ

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【ゴロゴロ甘栗のココア寒天ケーキ】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ココアパウダー、寒天、甘栗で食物繊維UP ◆牛乳でカルシウムと新陳代謝を促すビタミンB2をプラス ◆ココアパウダーでポリーフェノールを補給 がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加…

〜豆乳美活日記です〜 ヴィーガンカップアイスのバニラ味を試したよ。 今回もオーガニックマーケットにて購入。 豆乳のやさしくて豊かな風味がおいしい。 甘さはしっかりありますね。 濃厚でクリーミーな舌ざわりという感じではなく、サクッとしてるというか、氷感があってさわやかです。 私はこっちのが好きだなぁ。 おいしくて心と体がほっこりするアイスをありがとう✨ 今度は抹茶味も食べてみよう！ ☆notes☆ 口どけなめらか豆乳アイスMine!オーガニックSOYジェラート 原材料名：有機豆乳(大豆を含む)(国内製造)、有機砂糖、有機デキストリン、有機紅花油、バニラビーンズ 内容量：85ml 栄養成分表示：1…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【レーズンオートミールクッキー】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆オートミールで食物繊維をしっかり補給 ◆ノンオイルでカロリーオフ ◆シナモンでAGE対策 がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『レーズンオートミールクッキー』のレシピ 材…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【オレンジミントティーゼリー】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆ミントティーでリラックス効果を ◆オレンジでビタミンCと食物繊維を補給 ◆ゼラチンでたんぱく質をちょい足し がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 『オレンジミントティーゼリー…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【豆乳抹茶プリンの小豆ソース】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆抹茶で抗酸化物質をプラス ◆豆乳でたんぱく質とビタミン、ミネラルを補給 ◆小豆でポリフェノールと食物繊維をプラス がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『豆乳抹茶プリンの小豆ソース』のレシピ 材料 作り方 レシピについ…

〜豆乳美活カフェ日記です〜 【今日もソイラテ気分♪】 気になっていた、お豆腐スイーツのお店、 訪問です！ タホという、お豆腐を使ったフィリピンで人気のスイーツ。 はじめて知りました！ いちご、黒糖、マンゴー味がありました☆ やはりイチゴチョイス。 テイクアウトの他、南国風なイートイン席があって、アジアン気分でアジアンスイーツいただけます。 ☆ストロベリータホ プルップルの豆腐にいちごの果肉とソース、 あまずっぱいイチゴとさっぱりのお豆腐がさわやかビューティーな感じに調和しています。 満腹感もかなりです（笑) はじめての一品、おいしく楽しくいただきました。ありがとう。 ☆notes☆ タホとスイ…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【ブルーベリーカスタードタルト】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆オートミールを使って食物繊維をプラス ◆ブルーベリーでビタミン、ミネラル、ポリフェノールを補給 ◆甘さ控えめでヘルシー仕立て がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『ブルーベリーカスタードタルト』のレシピ 材料 作り…

家計を助けるためにお得な節約食材を知っていますか？ 食材選びに工夫を凝らすことで、食費を抑えつつ美味しい食事を楽しむことができます。 今回は、「家計を助ける！お得な節約食材集」をお届けします。 これから紹介する食材は、リーズナブルで栄養価も高いので、節約生活をより楽しみながら家計の助けになりますよ。 shinohara-chie.hatenablog.com お得な主食食材 まずは、家計を助けるために便利な主食食材から始めましょう。 玄米を取り入れて節約と健康を両立 玄米はお米の中でも栄養価が高く、満腹感も持続します。 白米に比べてお値段も手頃で、節約生活にぴったり。 また、玄米は食物繊維やビ…

鳥取の梨が入ったパイナップルケーキ。鳳梨パイナップルケーキ。しっとり、さっぱり、食べ応え。生協のご当地スイーツで食べてびっくり。 あまりに可愛いパイナップル製品を発見して先にそれを載せてしまいました。たまたま見つけたロンパスです。パイナップルケーキとは関係ありません、すみません。 パイナップルケーキが好きになったきっかけをくれたのが、この鳳梨パイナップルケーキ。しかも、パイナップルケーキはどれも膨張剤不使用なので、安心。 生協のご当地スイーツで、鳥取ページにあって、なぜ鳥取にパイナップル？ と思ったところから、ちょっと贅沢ですが、注文したんです。 今週のお題「パイナップル」。 私はピザにも、酢…

ヘルシースイーツの青山デカーボ【公式】様より 缶の中もパンダだらけ『パンダ飛行機缶』新発売を記念🎉 CPにて当選しました💕 開けた瞬間⟡.·めっちゃ可愛いꕀ(*ฅ́˘ฅ̀*) 蓋を開けないと見えないところにはパンダの荷物入れやパンダ雲☁️パンダパイロットのコックピットも描かれてます🐼✈️ 米粉クッキーは100%植物性の素材で作ったグルテンフリー.ᐟ.ᐟサクサク食感でコクがあり美味しい😋 今回✨ミニくま缶🧸もいただきました.ᐟ.ᐟ𓊆アーモンド塩チョコクランチ𓊇 グルテンフリーでオリジナル低糖質チョコとアーモンドの香り𓂃 𓈒𓏸フランス産の塩🇫🇷により際立つ濃厚で美味しい⟡.· 5月～10月は配送時…

健康にも気をつかえるスイーツ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 【15%OFFクーポン】送料無料 数量限定 ZENB ゼンブ スティック おいしいだけじゃない カラダにも地球にもやさしい リッチテイスト ギフト 8本 ヘルシースイーツ ｜ プレゼント プラントベース 動物性原料不使用 糖質オフ グルテンフリーhttps://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8P7I+BIZ5F6+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00u9a14…

今日は冷蔵庫の在庫整理 野菜を蒸して食べてしまいます メインは手羽元です。 おいしくて 楽したうえに 片付いて 言うことなし！！！ 蒸籠をセットしたついでに 豆乳プリンも作りました 発酵あんこものっけたりして😆 ヘルシースイーツ完成 雨はまだまだ降り続いてます。

前回、豆花を食べた時、お店に芋圓がなかったのが心残りで…別の店で注文してました！ 小菓子 甜点果汁外帯店https://maps.app.goo.gl/ftteR3B4wRHQcZDQ6?g_st=ic 豆花(50台湾ドル)を注文すると、2つトッピングが選べるということで、芋圓地瓜芋圓と黑糖粉棵を注文してみました！ 黑糖粉棵はわらび餅らしいものらしい！楽しみ！ 豆花には氷を入れるか聞かれたので、入れてもらいました。 テイクアウトの袋は＋1台湾ドルです。 豆花はほんのり甘く、豆乳スイーツという感じ！ 芋圓地瓜芋圓は、紫色のもの(タロイモ)とオレンジのもの(サツマイモ)が入っていました！ タロイモ…

はじめまして。『a-chan』です。 今回は【ママの抱っこだと泣く赤ちゃん】 について書いていきたいと思います。 産後2、3ヶ月頃には落ち着くと言われている 【ママの抱っこだと泣く】現象。 多くの方が通る道なのかな。と思います。 ですが、いざ出産し 心も身体もボロボロな状態で 自分が抱っこすると、泣く我が子に対して 「母親なのに、泣き止ませられない」 「自分は、母親失格だ」と思ってしまったり 余計に不安になって、自信をなくし 子育てが楽しくないものになってしまう。 そんな経験がある方は 多くいらっしゃるのではないでしょうか。 少なからず、私はそうでした。 ではなぜ、赤ちゃんは 【ママの抱っこだ…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【2層のいちごみるくプリン】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆牛乳でカルシウムや皮ふの新陳代謝に関わるビタミンB2を補給 ◆いちごでビタミン、ミネラル、ポリーフェノールをプラス ◆チアシードで食物繊維をプラス がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『2層のいちごみるくプリン』のレシ…

健康にも気をつかえるスイーツ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 【15%OFFクーポン】送料無料 数量限定 ZENB ゼンブ スティック おいしいだけじゃない カラダにも地球にもやさしい リッチテイスト ギフト 8本 ヘルシースイーツ ｜ プレゼント プラントベース 動物性原料不使用 糖質オフ グルテンフリーhttps://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8P7I+BIZ5F6+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00u9a14…

先日、父の日の贈り物の候補と「何にするか」決めるまでの話を書きました。 70代のお父さんに贈る！父の日のギフト・贈り物アイデア5選（我が家の場合） - 実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～ そのときは「ヘルシースイーツに決定」までだったのですが、購入ポチしてすぐに届き、早速食べてみたので感想などを書いておきます。 身体に優しい健康スイーツ 12個の内容（内訳） 「シールド乳酸菌M-1」が100億個 実食しての感想 フロマージュはしつこくなく、さっぱりとした甘さ カカオの方は濃厚な甘さ 華やかな見た目が贈り物にピッタリ！ 身体に優しい健康スイーツ 今回購入したのは、「天使のおくりもの」と…

はじめまして。『a-chan』です。 今回は【ママの抱っこだと泣く赤ちゃん】 について書いていきたいと思います。 産後2、3ヶ月頃には落ち着くと言われている 【ママの抱っこだと泣く】現象。 多くの方が通る道なのかな。と思います。 ですが、いざ出産し 心も身体もボロボロな状態で 自分が抱っこすると、泣く我が子に対して 「母親なのに、泣き止ませられない」 「自分は、母親失格だ」と思ってしまったり 余計に不安になって、自信をなくし 子育てが楽しくないものになってしまう。 そんな経験がある方は 多くいらっしゃるのではないでしょうか。 少なからず、私はそうでした。 ではなぜ、赤ちゃんは 【ママの抱っこだ…

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままをかなえる【コーヒーゼリーソイミルク】のレシピをご紹介です。 お肌喜ぶスイーツのポイントは、食物繊維やビタミン、ミネラルを補給すること。 ◆コーヒーでポリフェノールを補給 ◆豆乳で抗酸化作用のあるイソフラボンを補給 ◆甘さ控えめ、低カロリー がポイントです。 いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 『コーヒーゼリーソイミルク』のレシピ 材料 作り方 レシピについて 曲線美が美し…