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40代からの無理しない体調改善｜疲れをためない暮らし•4ヶ月前

No.19　体重より“変化”が気になる人へ｜毎日測る習慣を始めました

「痩せなきゃ…」というより最近は“じわじわ増えてる感じ”のほうが気になるようになってきました 急に太るわけじゃないんですよねでも気づくと、前より少し重い 服の感じとか、階段のしんどさとかで「あれ？」ってなるやつです 年齢のせいなのか、昔と同じ生活してても増えやすくなった気がします で、とりあえず始めたのが“毎日ちゃんと体重を測ること”でした 運動とか食事制限の前にまず今の状態を把握しないと始まらないなと思って 今回使ってるのがこれ👇 a.r10.to かなりシンプルなヘルスメーターなんですが逆にそれがラクで続けやすいです 毎日乗るようになると自然と「あ、昨日ちょっと食べすぎたな」とか意識するよ…

#体重管理#健康習慣#40代の健康#ヘルスメーター#生活改善

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ちいさな発見帖と、ねこと暮らす•7ヶ月前

楽天でお薬ポケットとアマゾンでヘルスメーター

こんにちは。 健康管理のために買ったものがあります。 ※本記事には広告リンク（Amazonアソシエイト等）を含みます。気になった商品があればチェックしてみてくださいね※ 一つはヘルスメーター。これはうちの猫ちゃんの体重も測ります。 もう一つはお薬ポケットです。 お薬ポケットは、年とともに増えていく薬・・、 飲み間違えたことがあるのです。 3日間ほど、血圧の薬とコレステロールの薬を間違えていたことが判明。 血圧の薬を飲まず、コレステロールの薬を２倍飲んでいたということに(;^_^A どちらとも昨年の秋以降に服用始めたばかりで、少量なのです。 それでも、良くないなと思って買いました。 これら以外に…

#楽天#アマゾン#お薬ポケット#ヘルスメーター#猫の健康管理
ストレス解消法のブログ•1年前

No.８６５　ストレス対処法　３キロのダイエット目標

【No.】 ８６５ 【ストレッサー】 ３キロのダイエット目標 【内容】 ５月下旬の健康診断まで３キロのダイエット目標を立てたが、あと１．５キロで足踏み状態になっている 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 １日１００グラム減量とスモールステップで目標を立てて、毎日定時にヘルスメーターに載って体重を手帳に記入する 【ストレッサー型】 ４ モンモン未来不安型 【解説】先月の中旬に５月下旬の定期健康診断の話がありました。昨年と比較して２キロも太ってしまっているので、２キロのダイエットを目標にすることにしました。原因は休日の外出時間が減ったので、１日あたりの歩数が減ったことが主たる…

#ストレス#ストレス解消法#コーピング#認知行動療法#ダイエット#ヘルスメーター
家電マニアのひとりごと•1年前

あなたの健康をサポート！厳選ヘルスメーターおすすめ５選

あなたの健康をサポート！厳選ヘルスメーターおすすめ５選 体重管理や健康管理をするために欠かせないアイテム、それがヘルスメーターです。あなたはどのようなヘルスメーターを使っていますか？最近では、デジタルタイプやスマートフォンと連携できるものなど、多種多様な製品が登場しています。今回は、そんな中から特におすすめのヘルスメーターを５つご紹介します。あなたにピッタリの一台を見つける手助けができれば幸いです。 ヘルスメーターの選び方 1. 精度と信頼性ヘルスメーターを選ぶ際に最も重要なのは、その精度と信頼性です。特に体重を正確に測るために、安定した計測機能が求められます。デジタル表示のものは、アナログよ…

#体重計#ヘルスメーター#おすすめ#スマホ
私の好きなバラとシェルティー•2年前

ヘルスメーター

身体測定 昔々、小中高とも、身体測定はこんな ↓ 体重計を使っていました。ヘルスメーターとは言わず体重計といってました。体重計に乗った本人は自分の体重がわかりますが裏側からもちゃんと見えるので人に知られるのが嫌でした。ところが高校入学時の体重計は裏側が見えないようになっていたのです。当時は女子高でしたから、乙女心に配慮したのでしょうか？ 寒くなると天気が悪いなどと勝手な理由をつけ家にいる時間が多くなり、 ごろごろしているだけではありませんが 昨夜、入浴時にヘルスメーターに上がったら、いつもの数値と違っていました。念のため先に入浴した夫に「ヘルスメーターの調子悪いみたい。」と言うと「いえ、正常だ…

#身体測定#体重計#ヘルスメーター#フラフープ
nichijo’s diary•2年前

omron ヘルスメーター(HBF-214)の精度とダイエット経過

こんにちは。 以前記事にしたomronの体重計？ヘルスメーター？(HBF-214)について15日間程度使用した評価と機能について書きます。

#omron#家電#ダイエット#ヘルスメーター
oKini音•3年前

理想のボディに近づく！おすすめ体重計3選

こんにちは！ 健康的なライフスタイルに欠かせないのが、正しい体重管理と体組成の把握です。でも、体組成計や体重計はたくさんあって、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、おすすめのタニタの体組成計、シャオミの体組成計、ドリテックの体重計を紹介します。 それぞれの商品の特徴や使い方、メリットをご紹介するので、ぜひ参考にしてください！ d払いポイントGETモール おすすめ① 【タニタ 体組成計 BC-314】 タニタのBC-314で理想の体を手に入れよう！ 【ポイント10倍 5/11 8:59まで】 体重計 TANITA タニタ 体組成計 体脂肪率 内臓脂肪 健康管理 筋トレ ダイエ…

#体重計#体組成計#ヘルスメーター#ボディスケール#タニタ#おすすめ
Mitiru's Diary•4年前

今時のは凄いな☆

最近、長年使ってた物が壊れて買い換えるって事が増えてきました。 今回のも長命だった品＾＾； タニタの体重計ですね。 ２０年選手でしたｗ 体重、 体脂肪率、内臓脂肪チェックが出来る製品でした。 １－４まで４人分の設定が出来て、測る前に足でプッシュして設定を呼び出して計測って流れでしたね。 んで 今回買い換えたのは タニタ 体重 体組成計 50g ホワイト BC-315 WH 自動認識機能付き/立掛け収納OK タニタ(Tanita) Amazon 同じくタニタのＢＣ－３１５。 正確には買い換えたというより、お店のポイントで貰えたのね＾＾ 今時のは凄いね。 釦も何も押さなくても乗って測れば どの設定…

#タニタ#体重計#ヘルスメーター#ＢＣ－３１５#多機能#８項目#風呂上り#数値変動
coffeeとsweetsがあれば•4年前

ヘルスメーター新調

今週、新しい体重計を買いました。 以前使っていたものは10年以上前に購入したもので、体脂肪率測定可能で家族分の身長等の情報も保存できるタイプでしたが、電池の液漏れが発生して故障。新たに購入することになったのですが、今回は体重測定の機能のみでシンプルなデザインのものを選びました。 送料無料 タニタ デジタル体重計 HD-661 ホワイト 楽天で購入 機能がシンプルだからか以前のものに比べてとても軽い！上に乗ると電源onになります。使用電池も単三電池2本と経済的です。 ここ数年、体重計は農家から購入している20キロの玄米を精米するために10キロずつ分けるときぐらいしか使用していなかったのです。せっ…

#体重計#ヘルスメーター#タニタ
猫の爪切りdiary•4年前

NEWヘルスメーター購入！！

こんにちは。よろしくお願いします。 今の家に越してきた頃から使用していた体重計。 アナログ・・・ なんと20年以上使用していました。 ついにガラス部分が割れて危ないのでデジタルのヘルスメーターを購入しました。 デジタル！！ 身長・年齢など設定して体重を図るとBMIなどが測定されます。 4〇歳 170㎝と設定し早速乗ってみます。 ・・・？・・・？66.1㎏ あれ？？ アナログ体重計で計っていた時は62㎏だったよ😑 もう一度測って見ましたがやはり66.1㎏でした。😰 あまり体重の事は気にしていませんでしたが、ここ数年で数㎏体重が増加してしまいました。┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 思い返すと朝飯はメンドク…

#体重計#ヘルスメーター#170㎝　60㎏#理想の体重