前回の記事でアルギニンは摂取すると、非常に身体に良い成分なのですが、ヘルペスに対しては万能というわけではないという事がお分かり頂けたかと思います。 ちなみに前回の記事はヘルペスでお悩みの方はアルギニンを控えよう!なので、よかったらご覧になってみて下さい。 ヘルペスの症状も結構やっかいなものなので、できれば罹りたくないというのが正直なところだと思います。 ヘルペスを退治するためにはリジンという成分を摂取すると良いのですが、リジンという成分はあまり聞き馴染みが無いですよね。 そのリジンはどのような成分で、どのような食材に多く含まれているのでしょうか? そして、ヘルペスにならないためにアルギニンの摂…