毎日規則正しく生活していますか？ 小学生のころから「夜更かしはいけません」「夏休みは早起きしましょう」 などと事あるごとに言われ続け、それが当たり前だと誰しもが感じているはずです。 しかし、学校の先生にしろ、親にしろ、なんで規則正しく生活しないといけない のかを明確に説明できません。 そもそもなんで規則正しく生活しなければならないのでしょうか？？？ 眠いときは寝たいだけ寝てはいけないのでしょうか？？？ ご飯は決められた時間に三食食べないといけないのでしょうか？？？ 今日はこの常識にメスを入れていきたいと思います。 人間が規則正しく生活しなければいけないのは、大きく分けて二つの理由があります。 …
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