こんばんは、じょりです。 毎月の結果、毎週の結果を ちゃんと整理して記録していこうと 思いました。 。。。が、整理する時間がうまく取れずに 1か月経ってしまいました。。。 ので、まずは毎日記録をしていって ブログの習慣をちゃんとつけてから 週間・月間の分析ができるように したいと思います。 主にカロリー(週末は体重も) 筋トレ、トレードで入れていきたいと 思います。 ①食事とカロリー ②筋トレ ③トレード(FX) ④トレード(株) ⑤トレード(投資助言) ⑥トラリピ ⑦デモトレ練習 ⑧まとめ ①食事とカロリー 今の目標:目指せ体脂肪10%台! 総カロリー:1,236kcal タンパク質:129…