はじめに ストレス社会と言われる現代において、心の健康を保つための方法は多岐にわたりますが、その中でも特に注目されているのが「ペットの存在」です。 ペットは私たちに癒しを与え、リラックス効果をもたらす存在として知られています。今回は、メンタルヘルスとペットの関係について深掘りしていきたいと思います。 メンタルヘルスとペットの関係 ペットを飼うことは、心の健康にどのように寄与するのでしょうか。 まず、ペットとのふれあいは、孤独感を軽減し、幸福感を高める効果があります。 特に、犬や猫などの動物は、無条件の愛情を持って接してくれるため、私たちの心を温かく包んでくれます。 ペットと過ごす時間は、ストレ…