たく プロテインの成分を知りたいです。 あみ 各成分にどんな役割があるの? このような声にお答えします。 本記事の著者この記事を書いているYujiは、国家医療資格を持つトレーナーです。アスリートのコンディショニングやトレーニングを担当し、10,000件を超える症例経験を持っています。 本記事では、ホエイプロテインの成分を紹介します。 本記事を読むと、発売されているホエイプロテインにどんな特徴があるか知ることができます。 プロテインとは タンパク質は、日本人の摂取基準を考えると不足しがちな成分です。これは長年の課題となっており、タンパク質であるプロテインは身体作りに限らず、健康面でも注目されてい…