ホエイプロテイン

数年前から少しずつ気になりだした「薄毛」。 頭のトップがなんとなくぺったんこ気味になり、悩ましい箇所がまたひとつ増えてしまった。 あれこれ試した結果、これが一番私の体質に合っているとわかったのが「プロテイン」。 悩み始めた初期にエイジングクリニックで錠剤を処方してもらい、半年ほど続けたけれど、ほとんど効果が得られなかったのでやめてしまった。 それ以来、対策らしいことはしていなかった。 ただ、ひとつ簡単にできるのが「ヘアスタイルをショートにする」。トップを軽くふわっとさせておくだけでなんとかごまかす？ことができる。 とはいっても、それだけではやっぱり物足りない感はあった。 そんなとき、たまたま以…

筋トレをする上で大切なことは、適切な食事と十分な栄養素の摂取です。特に、筋肉を作り上げるためには、十分なタンパク質の摂取が必要です。そこで、筋トレにはホエイプロテインが大事であると言われています。 ホエイプロテインは、乳製品の副産物であり、筋肉の合成に必要なアミノ酸を含んでいます。また、筋肉合成に必要なタンパク質が豊富に含まれているため、筋トレ後に摂取することで、筋肉の回復を促進し、筋肥大を促すことができます。＜ホエイプロテインとは＞ ホエイプロテインは、乳製品の副産物であり、筋肉合成に必要なアミノ酸を豊富に含んでいます。特に、必須アミノ酸であるロイシン、バリン、イソロイシンが多く含まれており…

こんにちは、gaseriの夫です。 冬になって寒くなると、どうしても休日は家に引き籠りがち。籠ることが多くなると、やっぱり運動不足になりますね。。 電気代節約のため、こたつだけで生活しているので尚更。 今回は筋トレ関連。飲んでいるプロテインをアップデートしたため、ご紹介します。 筋トレで目指したいところ 筋トレするときに困っていたこと 「1. 筋トレ中にくらくらして、めまい・吐き気がする」 「2. バルクアップしたいのに沢山食べられない」 「3. プロテインでお腹を壊す」 美味しく飲めるプロテインをアップデート MADPROTEIN『MALTO DEXTRIN マルトデキストリン』 MADPR…

プロテインって飲んだことありますか？私は二か月前くらいから飲み始めました。 別にムキムキを目指しているわけではないです。プロテインを飲むと脳のセロトニンシステムが活性化して、情緒の安定化が期待できるからです。 ちなみに寝る前に飲むと睡眠の質が上がるらしいので、寝る前と朝に飲んでいます。 プロテイン初体験のとき、常識が無いので失敗談がありました。 「水に溶かして」って説明書きにあるから、アイスココアみたいに普通ーに水に溶けるものだと思って（チョコ味だしこれはほぼココア）スプーンで溶かそうとしたらね… 溶けないんですね、これが。驚くほど粉のまんま。 おかしいなぁ？と思ってアマゾンのレビューとか見て…

朝ご飯は、超熟フォカッチャ。 1袋600kcal、5個入り1個120kcal。計算し易くて気に入ったよ。 お墨付きのトマトポタージュが熱々だったので(若干猫舌)、ホットコーヒーに氷を投入。 4面よーく焼くと、サクサクで美味しい。1袋平らげられそうな軽さ。 健康管理アプリに毎日毎日「たんぱく質が足りない」と怒られてストレスが溜まって来たので、渋々プロテインを飲むことにした。 …それでも1杯15gぐらいしか摂れないのか。3杯飲んでも1日の必要量を達成出来ないかもしれない。 鶏むね肉を食べるのが一番手っ取り早いけど、毎日食べるのは苦行過ぎる。 …いきなり詰んだ。 目久尻川のつづき。 目久尻川には河童…

どうも、【しろくまスパイス】です🐻 このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・) 今回は、怪しいフレーバー 【ＩＭＰＡＣＴ ＷＨＥＹ ＰＲＯＴＥＩＮ】 あずき マイプロテインのホエイプロテインのフレーバーの１つ。 あずき フレーバーのレビューになります。 ・マイプロテインとは ・栄養成分 ・味 ・飲みやすさ・溶けやすさ ・総評 🔶マイプロテイン お手頃価格で多種類のプロテインを買えるのが特徴のイギリスのメーカーです。 生のナッツやナッツの加工品もあるのでナッツ好きにもオススメ✨ QGUZ-R…

マイプロテインの『Impact ホエイプロテイン』『Impact ホエイアイソレート』はどの味がおすすめなのかな。おすすめの味が知りたい。 こういった疑問に答えるためにおすすめの味をランキング形式で紹介していきます。 私もよく飲んでいますが、コスパも良く美味しい味も多いのでおすすめです。 マイプロテインは常にセールを開催しており、半額よりも安い値段での購入が可能です。 セール状況を見逃さないためにHPはチェックしておきましょう。 セール状況を確認する マイプロテインの特徴 常にセールが開催されている セール内容によっては半額以上で購入可能 豊富なフレーバーや高い品質 セール状況確認 初回購入時…

最終更新日時:2023-05-30 03:31:52.647632+09:00 プロテインの1kgコスパ比較 結果 プロテインの1kgコスパ比較使用するサイトはamazon 楽天市場 マイプロテイン iHerbの4つ。マイプロテインは「◎％オフ」等のクーポンを適用したものの値段です。iHerbはkgじゃなくてポンド表記の物が多い為、「1kgあたりの値段」に変換して計算しています。結果商品名値段BMPプロテイン ストロベリー風味 1kg ボディメイク プロテイン イチゴ 苺 ホエイ 筋肉 筋ト1940GronG(グロング) ホエイプロテイン100 ウェイトアップ 風味付き 1kg2380【1日は…

マイプロテイン買い時 一番の買い時 二番目の買い時 その他の買い時 セール外でも初回セットがお得 割引方法 1 商品をカートに追加する 2 割引コード入力 3 決済 落とし穴 Impact ホエイプロテイン 価格グラフ プロテイン 最安値グラフ プロテイン 最高値グラフ Impactホエイプロテインの値段一覧 5kg 2.5kg 1kg 500g 250g よくある質問 送料は？ 送料が無料になる8500円って割引後？ 何日で届くの？ いくら買うのがお得？ 追跡番号もらえたけど未登録って出る 問い合わせしたい マイプロテイン買い時 一番の買い時 ゴールデンウィーク(5/5)とブラックフライデー…

昨日は寝る前に小魚アーモンド食べたけど、夢をみつつ、中途覚醒もした。そのせいか、今日は月曜だけど疲れている感あり。 キウイには消化酵素含まれているらしく取り入れてみたが、効果は感じられず。今日は消化が非常に悪く、昼食も夕食も前の食事がまだ残っている気がして食欲はなかった。 キウイ(消化酵素、ビタミン)、バナナ(ビタミンB）は入手性よく手軽に食べやすいので、積極的に取り入れていくつもり。 大根、きゅうり、キウイとかのおろし勧められたが、やっぱ面倒。既製品で酵素の効果あるか不明だが、大根おろしチューブを買ってみた。私は酸っぱい物をあまり好まないが、梅干しも買ってきた。明日から毎食梅干し1個食べてみ…

【第一食】 サラダチキンロール、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。 【第二食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて辛うま麺（ごはん付き）、納豆。満足度3。 【第三食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、枝豆天、トマト、ウインナー弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。 【第五食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

Amazonタイムセール速報のタイムセール祭り版です。主に特選タイムセールからのピックアップ商品です。 Amazonタイムセール祭りは、6月2日～6月4日の3日間に限定して開催されます。 今回のタイムセール祭りでは、1日前の6月1日に先行セールが開催されます。 ポイントアップキャンペーンは、トップページからエントリーできます。 Amazon｜タイムセール祭り 目次 ポイントアップキャンペーンの概要 人気商品のセール予告品 先行セール(6/1 9:00～) Amazonデバイス 生活家電、テレビ、イヤホンなど 食品・日用品・ペット用品など 同時開催中のキャンペーン Amazon ベビー関連対象商…

びすくんです セミリタイア生活を送っていましたが、 週４で仕事をするようになっています。 ロジステック関連なので、完全な体力勝負の仕事と、今まで体験したこと無い体の疲れ具合を毎日味わっておりますｗ 毎日のように体の何処かが痛く、筋肉痛です。 なので、エアスプレーしたりでメンテナンスを行いながら過ごしてますが。 せっかく筋肉痛になるくらいの運動を毎日しているので、 これは、プロテイン飲んで筋肉つけるか！と思って、今は2種類のものを、 その時に使っています。 まずはこちら ウルトラの、スローダイエットプロテインのブルーベリーです。 こちらは、仕事行く前に飲んでいます。 ホエイプロテインですが、スロ…

Amazonにて6月2日（金）9時より「Amazonタイムセール祭り」が開催されます。 最大12％還元となるポイントアップキャンペーンも同時開催されます。 また、今回は6月1日（木）9時より先行セールが開催されます。 主なセール対象予定商品 6/1 (木) 9時から登場・先行セール対象商品（一部） 6/2 (金) 9時から登場・タイムセール対象商品（一部） 最大12％ポイントアップキャンペーン Kindle Unlimitedが2か月99円〜 プライム会員登録がお得！Amazon Mastercard新規入会でポイント還元も！ Amazonタイムセール祭り

【第一食】 サラダチキン、胡瓜、枝豆天、トマト、ウインナー弁当、にんにく味噌漬、焼酎の水割り。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第四食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。

お散歩していたら、太陽のひかりでツヤツヤになっている葉っぱたちが。 その中に、可愛らしいつぼみをたくさん見つけてゴキゲン♪ こちらは大きな木。幹の下の方から生えている葉っぱを眺める。 自然はいいですね、ここで深呼吸しているだけで浄化される気分^^ 最近のわたし ↓ ↓ ・太れない、やっぱり痩せていく プロテイン ビタミン ミネラル配合 ホエイプロテイン サプリ 筋トレ 【公式】アンビーク AMBIQUE オールインワンプロテイン マルチビタミン 送料無料 国産 無添加 高配合 ダイエット 男性 女性 溶けやすい 飲みやすい 美味しい プロテイン 価格:3,980円(2023/5/28 10:4…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『やよい軒』渋谷新南口店にて鯖の味噌煮定食。満足度3。 【第四食】 ジューシーハムサンド、SAVASミルクプロテイン 脂肪ゼロ ヨーグルト風味。

今日はオーソモレキュラクリニックからサプリ入荷連絡があり、急遽取りに行ってきました。今持ってる市販サプリがもうちょっとで終わるので、来週以降にクリニックのサプリに切り替えようと思います。 今日は昼食後の散歩はナシで、毎食後、軽く運動はしました。夕食は大豆ミートでパスタしてみました。ゲロマズ冷凍外国産挽肉よりは全然食べやすい味でした。パスタちょっと茹ですぎたのと、気持ち砂糖入れすぎ感、塩気が足りなかったですが、そこそこ美味しかったです。とはいえ、惣菜や冷凍のパスタの方が全然美味しいです。汗。私の場合は外国産挽肉より大豆ミートの方が全然マシだけど、美味しい挽肉だったら、そっちの方が絶対美味しく仕上…

【第一食】 キムチ納豆と海苔を生玉子に交ぜたもの、ちくわ、りんご、アイスコーヒー。 【第二食】 matsukiyo LAB ホエイプロテイン100を牛乳に溶いたもの。 【第三食】 『ガスト』西日暮里店にて目玉焼き＆ベーコン ソーセージセット、ドリンクバーでレモンジュース1杯、野菜と果実のミックスジュース1杯、ホットコーヒー3杯。満足度3。 【第四食】 サラダチキン、胡瓜、枝豆天、トマト、マカロニサラダ、柿ピー、焼酎の水割り。