沢渡・中之条も近頃は、気温が下がり、いくらか過ごしやすくなってきました。 みなさんの住んでいる地域はいかがでしょうか？ 現在、群馬は緊急事態宣言が出て、中々外出もできない状態です。 私も休日は、外出は控え、夜、自宅の庭で涼んでいました。 そんな時ふと夜空を眺めたくなり、地面に横になりました。 すると、背中から暖かさを感じました。これが意外に気持ちが良く、枕があればそのまま寝てしまいそうでした。 暖かいというのは人にリラックス効果を与えますが、当院でもホットパックという物理療法を行っています。これは筋肉の緊張や痛みを軽減することが目的です。 以前、私も研修でホットパックを経験しましたが、とても気…
