ホットミルク

メンテナンスをしてもらったエアコン、しばらくはなんともなかったが一夜明けたらうっすら水が垂れてきていた。もちろん想定内なので、今まで置いていた吸水マットを復活させてしのぐ。水滴の量は激減して数分に一回くらいなので問題ない。日本だと1滴でも垂れてきたら修理を呼ぶけど、なんだかいろんな感覚が狂ってしまっている。 朝、ホットミルクを飲むようにした。量を食べていないので当たり前のように便秘気味になっていて、どうにか腸を動かしたい一心で飲んでみたら意外と美味しい。砂糖は小さじ1/2、甘さ控えめだがずっと糖分を欲しているので五臓六腑に染み渡る。 牛乳は胃に負担があるかもと思って最近避けていたが、よく考えた…

皆さんこんにちは～ たまに飲みたくなるホットミルク・・・ 今日も元気に行きましょう！ またここで会いたいです ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中好きなものと、暮らす日々

☆寒い冬にはハチミツ入りホットミルク等はいかがでしょうか? 「はちみつホットミルク」で一息入れてみませんか？ ハチミツにも色々種類があります。お勧めはニュージーランド産クローバー蜂蜜です。高級な蜂蜜だけに優雅な気持ちになれると思います。その他にアルゼンチン産百花蜂蜜とメキシコ産オレンジ蜂蜜。蜂蜜の採れる場所や花が違うので味も違って来ます。その時々の気分で蜂蜜を選んでください。気分も変わります。私も胃痛がある時は「ハチミツホットミルク」で一息入れます。 は

朝の外気温が５度をきるようになると、ホットミルクの出番です（ニッコリ）。牛乳屋さんの美味しい瓶牛乳だから、そのままが一番だと分かっていても！やはり、揺らぐ湯気をふーふーすると、呼吸と気持ちが楽になります。 ミルクグラスの両手カップは、もう長いこと、私を温めてくれています。このカップは1950年台の生まれで、今も現役です。 ミルクやヨーグルトの相手に、いただいた甘いパンを食べてみました。どんな海外のお菓子を買ったら、孫が喜ぶか聞かれた、ご近所さんから(微笑)、いただきました。 苺ジャムと練乳を挟むイメージで作っていると言うパン。小さな手と口にちょうど良さげな、ふわふわの柔らかさでした。甘い！(笑…

ホットミルクは快眠を保証するか、 私のブログが中国だけで「バズる」ことはあるのか。 期待の新鋭脚本家はどんな見通しか――と、 気になって書いたことのその後、 ――という話。（写真：フォトAC） 【ホットミルクは万能じゃない】 『「これを飲んだらいつでも眠れる」～ふたたび“一度起きたら二度と眠れない問題”について』 夜、何度も目を覚ます。高齢者ですからそれは仕方ないにしても、目を覚ました後、二度と眠れない、そのくせ日中は眠くて困る、居眠り運転も心配だ、そこでふと思いついたのがホットミルク。一度飲んだら驚くほどよく眠れた。目覚めの回数はあまり変わりないが、トイレを済ませて布団に戻るとほどなく眠れる…

夜中に目覚めて、少しタイミングが狂うと二度と眠れない。 2～3時間後に眠れても、必ず定時に目覚めてしまう。 一日中ウツラウツラして危険な私に、 朗報が訪れた。――という話。（写真：フォトAC） 【再度、“一度起きたら眠れない問題”について】 先々週の金曜日に、これほど四角四面の単調な生活を送っている私が、睡眠だけはうまくいかないという話をしました。（2025-10-17「齢を取ると疲れ切ることもできない」～珍しく快眠だった翌日に思ったこと） この時は、「とにかく肉体労働をしっかりすれば眠れることはわかった。しかし肉体的に衰えてしまって、疲れきるまで働けないのだ」と嘆いて終わりにしました。ところ…

・温めた牛乳（柿のジャム入り） 柿を食べようと手にとったら、熟れていた！ バタバタしていて食べるタイミングを逃してしまっていた。 さわるとぷよぷよする感じの熟れ方。 まだ食べることができる状態なのだろうかと おそるおそるいちばん熟れているところを少し食べてみたら とっても甘い完熟の味がした😊 手元に２個ある完熟の柿を ジャムにできるのかな？と調べてみました。 「捨てないで！「熟れすぎた柿」をおいしく食べるとっておきのレシピ５選」 というweb上の記事が検索でヒットして、こちらをもとに柿ジャムを作成。 刻んだ柿と、柿の重さの３０％近くの砂糖を一緒に鍋で煮ました。 瓶詰めして、鍋にくっついたとりき…