ホットヨガLAVA

やあやあ！ ぷるぷるきんぐ。だああああああああああ！おりゃ！ 今回は最近の出来事である「仙人との出会い」について話をしていくゾ 僕は最近ホットヨガにはまってるんだが、 そこでとても興味深い話があるんだ。 ホットヨガ「LAVA」には、８月に入会して約半年が経過。 最初は知り合いからホットヨガ楽しいですよ～と話をされて、「よし！やってみるか！」と体験レッスンを受けにいってきたんご。 感想はほどほどにきつくてカラダも心とも向き合える感じで、パソコンばかりやっているアラサー独身男性社会人である僕には最高の時間だと感じた。 純粋にホットヨガの良さを感じている中、 とぅいったーでこんなのが流れてきた。 ↓…

ホットヨガLAVAヨガビギナーの流れやおすすめの人を解説中。 →詳しくはこちら

LAVA3年目会員が週1回通い続けた効果を解説しています。 →詳しくはこちら

こんにちは。 サイドFIREを目指しているハルです。 4年ほど前からホットヨガのLAVAに通っています。 週に2回くらいのペースなので痩せないですが、汗はかきやすくなったと思います。 始めたきっかけは、ストレスで突発性難聴になったときに運動を勧められたのがきっかけです。 それまでは運動には無縁の人生でした。 ホットヨガなら道具もいらないし、飽きても辞めやすいかなと思ってホットヨガを選びました。 LAVAの体験に行った際に、ヨガマットやウェアを勧められましたがすべて断りました。 事前に色々調べていたので、レンタルマットがあることはわかっていたし、 公式のウェアは高いと思ってたので買うつもりはなか…

セルフエステもその他ももちろん続けていますが、先月からこのブログが全く書けないほど、どハマりしてしまったものがあります。はい、ホットヨガ。暑い夏に、わざわざさらに暑い環境でヨガをするというもの。全国になんと450店舗以上もあるという、どこでも見かけられるであろうホットヨガスタジオ「LAVA」に通いはじめました。 きっかけは、ネット上のどこかで見つけた「150円で手ぶら体験できるよ」っていう広告だったと思います（ので、ここにもその広告貼りました）。もう本当に色々やってるし、日々にあまり時間は無いし、体験だけ体験だけと思っていたのですが、迷わず契約してしまっただけでなく、その後プライオリティNO.…

ご訪問ありがとうございます！ 久しぶりにブログを書きます。 一度サボるとだめですねぇ。ついつい... 最近仕事の後にホットヨガに通うようになったので時間が減ってしまったのが原因の1つです。言い訳ですね（汗） これからの自分のために何か運動を始めなくてはと思い、LAVAの体験に行ったのが6月半ば。約1ヶ月が過ぎました。 変わったことは私はあまり水を飲まないのですが水をよく飲むようになりました。 汗をよくかくようになりました。 残念ながら体重は変わってません（泣） 暑い中でマスクをしてのヨガはつらい。 その上私は身体が硬くて全く柔軟性がありません。 鏡の中に映る自分の姿に自己嫌悪。 皆ちゃんとでき…

こんにちはクルテクです。 ホットヨガLAVA気になっているけど実際のレッスンってどんな感じなんだろう？めちゃくちゃ勧誘とかされそうで心配なんだよね。 という方へ向けて、実際にホットヨガLAVAの体験レッスンに行ってきた私がレポートをします。 この記事を読んで分かる事 ホットヨガLAVAの体験レッスンの内容 ホットヨガLAVAのメリット＆デメリット ホットヨガLAVAの勧誘の実態 LAVAの体験レッスンの流れ 体験レッスンの持ち物 レッスン前にアンケート＆フロントのスタッフから説明を受ける 着替えてレッスンスタジオへ レッスン開始 レッスン終了後 やっとこさシャワーを浴びる LAVAのコース料金…

タイトルがストレートな本 タイトルがド直球すぎる本ってありますよね。『読めば仕事ができるようになる本』『お金持ちになる方法』『モテの作り方』、、、みたいな。ここまでストレートではなくても、実際の読者からの信憑性が高いかはともかく、何かの悩みに対してダイレクトな答えを導いてくれそうな本。この手の、タイトルがストレートな本って”信じる人”は、とことん信じて何冊も読むし、”信じない人”は、「こんな本誰が読むんだろう」と全然見向きもしないイメージです。私自身はというと、”信じる人”と”信じない人”を行ったり来たりします。ベースは、”信じない人”です。どんな物事でも、何かを変えたいときは”行動すること”…

唯一の長続きしていた趣味 ホットヨガLAVAさん 辞めちゃいました 正確には今月で終わり もい先月末くらいからいってない 原因は坐骨神経痛（たぶん） 痛いのよ左の腰から足の付け根にかけて 太ももにまで痛みと痺れ 年齢によるもの 運動不足 身体が固い だからホットヨガにいくと身体温まり 動くようになり 身体に良いと思って通い続けたんだけど 痛くて痛くて ポーズがとれない ローランジなんてもっての外 足がひらけないし力入らない 数ヶ月我慢したけど 無理だわ、もう それに 仕事が午後の診察担当だと 帰りが7時過ぎるので バタバタしてヨガにいけないことも増えたのでね 辞めることにした ただ 違約金25…

コンビニで買える糖質オフのお菓子を探している方必見。今回は ローソンのナチュラルローソンの商品「ブランハーベストミニ香ばしアーモンド」（税込み158円） の紹介です。

念願の高野山に行ってきました♪ 東京から高野山。行くのが大変ですが、行く価値ありよりのありです！ 今回の旅の行程をご紹介します。 ＜１日目＞ ５時半頃 最寄り駅を出発 ６時40分頃 東京駅から新大阪へ（新幹線のぞみ） ９時過ぎ頃 新大阪着 在来線にて 大阪→新今宮→橋本→極楽橋→（ロープウェイ）→高野山駅 高野山駅からバスに乗って奥之院前に11時半頃に到着しました。 かれこれ６時間近くかかりました。片道だけで結構な長旅ですよね。 13時半頃に友人（沖縄在住）と待ち合わせし、昼食の予定のため一人ぶらぶら。 奥之院は一緒に見るので入らず、暇を持て余す。笑 やっと友人が到着し、お昼ご飯へ！ 奥之院近…

最近、日の入りが早くなり、もうすぐ今年終わると実感しています。 私は毎年この頃に、 「もうすぐ冬になるし、体を少しあっためたいな〜」 「そろそろ年末に向けて、疲れが溜まった体のメンテナンスをしようかな〜」 と考えて、ヨガの教室を探し始めます。

この記事ではLAVAのレッスンの内容と、どのような方におすすめできるかをご紹介していきたいと思います。LAVAでどんなレッスンを受けようか迷っている方に向けて書いています。私自身は100回以上レッスンを受けているので、参考になればと思います。 ホットヨガLAVA レッスンの強度について リラックスしたい時・体をゆっくり動かしたい時 リラックスヨガ（♡1.5） リンパリフレッシュヨガ（♡1.5） ネイチャーフィールヨガ（♡2.5） 少し運動した感じがほしい パワーヨガ初級（♡3） サウンドフローヨガ・アクティブ（♡3） ジョイフルヨガ（♡3.5） 強度の高いレッスンを受けたい ヨガフローアドバン…

またもやホットヨガLAVAにしてやられました。 今度は水素サプリを買わされました（人聞きが悪い💨自分で決断して買いました😅） シミ薄くなったとか、痩せる、朝スッキリ起きれるとかインスタントラクターさんに言われ、ツイツイ買ってしまいました。 7月10日からスタート！ 基本的に寝る前に3粒飲み、1ヶ月がたちました。 飲みやすい大きさのカプセルです。 人の身体は何もしていなくても、息をして酸素を吸っているだけで酸化していき、 紫外線を浴びたり、ストレスが蓄積され、悪玉活性酸素が溜まることで身体が 少しずつサビていきます。 身体の中に悪玉活性酸素が溜まることで、ニキビ、シミ、しわ、たるみができたり 身…

今回は私が8年間通い続けているホットヨガLAVAの口コミ記事を投稿しました！ 私はホットヨガやってて本当に良かったと思っている人間なのですが、実際に感じている効果と注意点についてまとめてみたので、ホットヨガやLAVAにご興味のある方は是非ご覧くださいね✨ https://maroonest.com/the-effect-of-hot-yoga/