こんばんは、 ナターシャ・スタルヒンです。 最近は、ジェットコースター並みの寒暖差で、身体が追いつくのがシンドイですね。 今日は、どうしてもお伝え&お願いしたいことがあって、号外の配信です。 ダイジェスト版を無料ダウンロード! 私の新刊、【コルチゾールリセット法 心身の慢性不調をすっきり解消!】(約200ページの電子書籍)の出版が、12/15に決定しました~! タイトルどおり、慢性不調―よく眠れない、疲れが抜けない、腰痛や肩こり、頭痛、PMSや生理不順、etc., etc.,で悩んでいる人が心身の悩みをスッキリ解消するために必要なストレスケアについて書いた本。 もともと、「セラピストのための栄…