ホリゾン

今日の夜は、ホリゾン(セルシン)を試してみた。 夜、散歩へ。23:00少し前に帰宅。23:05 落ち着かず、ハアハアしていたのでそれ以上興奮しないようにホリゾン1/4錠をあげる。23:20 就寝。24:30-35 起きる。クルクルしてすぐ寝る。2:00-2:05 起きる。クルクルしてすぐ寝る。2:55-3:15 起きる。あまり寝付けず、ひと運動して寝る。4:00-4:30 起きる。ひと運動して寝る。6:00 普段通り起きる。 寝てた時間を数えると、70+85+50+45+90=340(分)。合計すると結構寝ている。ホリゾンが3:00くらいまでは効いていた感じ。起きてもちょっと起き上がってまたす…