失敗の活かし方#2 の方でも記載した内容ですが、人はある程度立ち止まることが大事だよねというお話はしましたがどう立ち止まればいいの?の提案として1つ紹介させていただきます(R)。 ➀森林浴 別に森にある温泉とかに入る必要がございませんが、自然を感じる場所に行き、ゆっくり散歩することは心身に休息を与えるというのが研究で分かっております(R)。 メンタルが落ち着くというのもありますが、どうやら自然と触れることで幸福度・記憶力・創造力等もあがるといういいことづくめでございます。 私自身もメンタルが落ちたときにそこら辺の水があるところ(川や海、湖など)にフラット立ち寄り、散歩やボーっとすることが多いで…