今日は寒かったけど、暖かくなってきましたね! 私はスポーツは苦手だけど運動するのは好きです。 秋頃は、毎晩走ったりストレッチしたり、ボルダリングも少々かじったりしました。 しかし、冬が来て外出がおっくうになり、ギリギリお風呂上がりのストレッチはしているものの、すっかりいつでも運動不足だぜって自慢できない身体になってしまいました。 暖かくなるとやっぱり運動したくなります!!瘦せるためとかではなくいつでも動ける身体にして夏を乗り切れる体力をつけたい!! 動ける身体といってもアスリートではないので、あるかどうかわからないけど、めっちゃ走らなければならないときに転ばない程度の筋力はもっていたい。 全体…