ポジティブマインド

皆さんこんばんは！今井ひとみです。 今日はバタバタしていてブログの更新が遅くなりました。 さっそく、今日のテーマはこちらです。 「失敗や悪いことが続いた時の切り替え方」 私も会社に勤めていたころは、失敗の連続が続く日というのがありました。 失敗や悪いことが続くと、どうしても気持ちが落ち込んでしまいますよね？ 今日は、そんな時の切り替え方についてお話ししていきます！ 人生には波がある 人生を好転させたいなら失敗から学びをとること 今日のまとめ 人生には波がある まず、 人生は波があるんです！ 大きい波と小さい波が組み合わさって人生が出来ていると思っています。 大きな波が下に入ります、中くらいの波…

迷ったら楽しい方を選べ人生を豊かにする選択の哲学 人生の岐路に立つとき、あなたはどう選びますか？ 選択に迷うのは人の常。だが、そんなとき一つの指針があります。 「迷ったら楽しい方を選べ」 この言葉、単純そうで奥が深い。人生を変える力を秘めています。 では、なぜこの考えが大切なのか？実践するコツは？深く掘り下げましょう。 1. 「楽しい選択」の真の意味 楽しさとは何か。それは人生の本質に関わる重要な問いです。 表面的な快楽ではありません。心の奥底から湧き上がる喜びのこと。 あなたは自分の「本当の楽しさ」を知っていますか？多くの人が周りの目を気にして、本心を押し殺しています。 でも、それでは人生は…

序章：心と体の密接な関係とは？ 第1章：メンタルケアの重要性 - なぜメンタルヘルスが大切なのか？ 第2章：心と体のバランスを保つ方法 第3章：メンタルケアの具体的なアプローチ 第4章：日常生活で実践できるメンタルケアのヒント 第5章：メンタルケアがもたらす長期的な効果 まとめ：心と体の健康を保つために 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら 心と体の密接な関係性 - メンタルケアの重要性 こんにちは、皆さん！この記事では、心と体の関係性とメンタルケアの重要性について詳しく解説します。心と体がどのように影響…

最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら 最高のパフォーマンスを引き出す!脳科学に基づく集中力アップテクニック 第1章: 脳波を整え、集中力のスイッチをONにする方法 第2章: ネガティブ思考を打ち消す、ポジティブマインドセットの養成 第3章: 脳に栄養を！集中力を高める食事とは 第4章: 集中力を途切れさせない仕事環境の整備術 第5章: ブレイクタイムの賢い活用法 第1章: 脳波を整え、集中力のスイッチをONにする方法 こんにちは、集中力マスターを目指す皆さん！集中力が散漫になると、作業効率が落ちてしまいま…

翌朝、ポジティブな気分のよい状態で起きたら、最初の思考はこんな感じになるのでしょう。「さあ、起きたぞ、物質世界にまた戻ってきたんだ」。そして、ベッドの中で横たわったまま、こんなふうに思考を巡らせてみてください。 「今日はどこへ行っても、何をしていても、誰と一緒にいても、いい気分になることを探すのを一番の目的にしよう。気分がいいときはパワーのある高い波動になる。 気分がいいときは良いものと調和している。気分がいいときはうれしいものが手に入る引き寄せモードになる。気分がいいときは、いい気分！」（たとえ、よい感情が得られるだけだったとしても、いい気分でいるというのはいいことですよね。でも、それ以上に…

生命科学的思考 感想を兼ねて 時間軸について書きたいと思います。 まず、私の普段意識していること、私のマインドについて。 あの時こうしとけばよかった、～してればなぁなど過去のことについて悔んだり、過去に戻りたいと思うことは誰にでもあるでしょう。 しかし、今現在の技術では不可能ですし、いくら後悔しても何も変わることはありません。なので、私はどのように捉え、どの視点から見るのか。また、どこにフォーカスするのかを意識してポジティブ思考を心がけています。 物事は捉え方やどの視点で見るかによってプラスにも、逆にマイナスにも捉えることができてしまうと思っています。視点を変えることが難しい場合もありますが.…

心の健康を整える：リラックス法のススメ #ポジティブマインド ポジティブマインドを育て 日々のストレスを効果的に管理しよう 未来への一歩を踏み出すための 心の健康へのアプローチをお届けします。 独身の30代女性向けに 結婚や老後への不安を抱えながらも 一生独身で充実した人生を送りたいと 願う方々へのサポートです。 ポジティブマインドの力と リラックス法の効果を組み合わせ 未来への希望を育みましょう。 単なるストレス解消だけでなく 心の健康を整え、積極的に未来を 楽しむための方法を提案しています。 ポジティブな視点を持ち リラックス法を活かすことで 日々のストレスや不安に 立ち向かえるようになり…

※当ブログではアフィリエイト広告を利用しております。 この記事では、波動を高めることでお金や成功を引き寄せる方法を具体的に解説し、誰でも実践できるエネルギーワークを紹介します。波動を上げることで、金運だけでなく人生全般にポジティブな変化が訪れます。この記事では、収益を目的としたアフィリエイトリンクを使った製品もご紹介しますので、ぜひ試してみてください！ 波動とお金の関係とは？エネルギーを活かした引き寄せの法則 波動がもたらす影響：成功と豊かさを引き寄せる理由 お金を引き寄せるための波動調整法とは？ 簡単にできる波動を高めるエネルギーワーク 日常生活で実践できる波動アップの習慣 お金の流れを変え…

試験対策:重要単元への集中 こんにちは 試験まで40日ですね。焦りや不安の波が押し寄せてくる時期に、「苦手科目をどうにかしたい」「何を優先すべきか分からない」という悩みを抱えている方も多いでしょうか？ この残り時間をどのように克服していくのか？戦略が必要ですね、苦手科目を得点源に変えることができます。 こでは、苦手科目を強みに変えるための具体的な戦略をご紹介します。 「試験までの時間が限られているからこそ、戦略的に取り組むことで、大きな成果を得ることができます。」 1: 「重要な単元」に集中する この時期、すべての苦手分野をカバーするのは、現実的ではありません。 そこで、試験で、高得点を取るた…

もみじまんじゅう（2-3-3-2） −−−−−−−−−− 特別(牝) ダノンフェアレディ（0-0-0-0：橋口） キズナ×メチャコルタ（El Corredor） ＜成績＞牡1 ブラックセイバー（0-0-0-1：栗田） キタサンブラック×サーブルクーリール（Tale of the Cat） ＜成績＞ 06/09 東京05R 新馬 芝1800 10着（岩田）牡2 カムイカル（0-1-1-0：福永） シルバーステート×エトピリカ（キングカメハメハ） ＜成績＞ 06/02 京都05R 新馬 芝1400 3着（岩田） 07/14 小倉02R 未勝利 芝1200 2着（団野）牡3 グランカメリア（0-2-…

今週は台風の影響で雨の日が続くし、台風の進路も読めず見通しがたたない。 雨の様子をみながら、出来そうな時にできそうなメニューを。 月曜日はジョグ60′。 火曜日は本降りだったので、ランオフして筋トレに励む。 水曜日にポイント練習。2000m×5本をレスト60″で繋げてみた。 結果(8:47-8:34-8:21-8:10-8:10) 気温が低めで日差しもなかったので、呼吸は楽。1本目から走り出しが軽くて、「今日は調子いいかも」と思ったのに、タイムは8:47。体感的には8:30くらいで走っているつもりだったので、それより遅くてがっくし。 その後も伸び悩み、頑張っている割にはタイムが想定より遅くて、…

FX マイナスポジション保持中、蛇に睨まれたカエル状態になってしまう～ ( ;∀;)・・・人には話せないけれど実は、マイナスポジションを抱えていて心の中は、助けて～( ;∀;) もう、見たくなくて放置する人がいたり。取り返してやるっ！と飛び込みエントリーしてもっとひどい状態に陥り、さらに撃沈する人がいたり。なんだか、もう考えるのもいやになりまったく力もなにも湧かなくなる人がいたり。思いきって、大泣きしながら損切りしたとたんにスルスルスル～と元に戻って、ガッカリ。落胆。絶対、誰かが、私にイジワルしてるんだ！絶対、誰かが、私を見ていて、わざとマイナスにしてるんだ！と思いたくなります。大前提は、思い…

ごきげんよう♪藤次郎です。 朝のオラクルカードリーディングの時間です。 本日は『ザ・マップオラクルカード』より 『Strength 力』でした。 𓈒 𓏸 𓐍 . . 本来あなたが持つ 力の大きさに気付いて下さい . 世界を変える力が あなたにもあるのですから♪ . . 夢や憧れを叶える 素晴らしい人はいませんか？ . あなたの代わりに！ . 夢や憧れを叶える 素晴らしい人はいませんか？ . . どうしてあなたは夢や憧れを 叶わぬものとしたのでしょう . 今こそ！ . あなた本来の力を 素晴らしい人達に与えずに あなたの夢や憧れを叶える 其の為だけに使うのですよ！ . それは決して 見栄えする華…

引き寄せの法則について、初めて本を読んだ。 まんがで叶える 引き寄せの法則 (Business Comic Series) 作者:Miko（著）,城咲綾（まんが） あさ出版 Amazon なんかスピリチュアルっぽくて怪しい・・・と思っていたのだが、この本の内容は「ポジティブな雰囲気を醸し出していたら、人間関係も仕事もうまくいきやすい」という真っ当なものだった。 他の本もちらっと流し読みしてみたけど、そちらは完全にスピリチュアルっぽい内容だったので、本によって全然違うのかもしれない。 たしかに、愚痴ばかりの人やため息ばかりついている人には関わりたくないし、一緒に仕事するなら暗い人より明るい人の方…

もみじまんじゅう（1-2-3-2） −−−−−−−−−− 特別(牝) ダノンフェアレディ（0-0-0-0：橋口） キズナ×メチャコルタ（El Corredor） ＜成績＞牡1 ブラックセイバー（0-0-0-1：栗田） キタサンブラック×サーブルクーリール（Tale of the Cat） ＜成績＞ 06/09 東京05R 新馬 芝1800 10着（岩田）牡2 カムイカル（0-1-1-0：福永） シルバーステート×エトピリカ（キングカメハメハ） ＜成績＞ 06/02 京都05R 新馬 芝1400 3着（岩田） 07/14 小倉02R 未勝利 芝1200 2着（団野）牡3 グランカメリア（0-0-…

こんにちは、彩です( * ॑꒳ ॑*)ﾉ⸝⋆✧ 豆知識💡⠜ 排卵日の12日後〜妊娠検査薬は反応するみたい！ だから、気になる人は、12日以降からチェックしてみて下さい👍💓 そして、生理は排卵後の14日目で来ます☘️ 〜 記録 〜 今朝、リセットかかりました🥲🌧️ 生理が1週間遅れたから、少し期待してたけど、 ダメだった〜🥺💧 ということで 来月から【人工授精】です😌☘️ はー。既に緊張🫨❤️‍🔥 色々とYouTubeとか、ネットとかで調べて🔎📑 痛そうだな💦とか、不安が溢れた💭 でも、YouTubeの方が 「どんな形であれ、お母さんになるチャンスを 与えて貰えたことに感謝してる🙏💓」 って言っ…

笑いは「最良の薬」とよく言われますが、それは本当に科学的根拠があるのでしょうか？毎日笑うことが健康にどのような影響を与えるのかを探るために、実際に試してみました。この記事では、笑いの効果について詳しく解説し、その健康メリットを明らかにします。 笑いのメカニズムと効果 1. ストレス軽減 2. 免疫力の向上 3. 血行促進 笑いがもたらす心理的効果 1. ポジティブな気分の向上 2. 社会的つながりの強化 実際に毎日笑ってみた結果 1. 1週間後の変化 2. 2週間後の変化 3. 1ヶ月後の変化 まとめ 笑いのメカニズムと効果 1. ストレス軽減 笑いはストレスホルモンのコルチゾールを減少させ、…

初めまして、自他ともに認める社会不適合者のマッキーです。おそらくみなさん、自分自身又は身近な人間がもしかしたら、社会不適合かもしれないとなにかしら感じて、このブログをのぞいていただけたのだと思います。そして、どうすればいいのか悩んでいるのかと思います。正直、がっかりされるかと思いますが私自身その解決策は知りません。ただ、私はこれを個性だと考え決して悲観的になっても自暴自棄になってもいません。むしろ、環境や状況によっては大きな力を発揮するアイデンティティーだと感じています。ここまで、固くつまらない文章を読むことができたあなたは必ず活躍し輝ける場所があると確信しています。ここからはもう少し砕けた話…