ポモドーロテクニック

ポモドーロ・テクニック、勉強法の一つで集中して勉強したいなと思った人なら知っている手法の一つでしょう。 そしてまたそのポモドーロって何？と思いながらそれがトマトと知った時、「トマトと勉強の集中力？」と一瞬頭の中が「？」となったかも知れません。 私もその1人でしたが、その由来を聞いて納得。 早速ブログを書く時に実践してみています。 今日はそんなポモドーロ・テクニックについての投稿です。 ポモドーロってイタリア語でトマトの意味なんだって さて、ポモドーロ・テクニックとはイタリア人のシリロさんが考案した学習の集中力を高める方法だそうで、その人がトマトが好物だったからではない、いやもしかしたら好きだっ…

みんな、本当に集中してる？ 僕は今まであんまり集中できてませんでした。 ぼく「あ〜、土日でたくさん積んである本読むぞ〜〜〜！」 ぼく「いや〜ちょっと気分乗らないし、あとでいっか！ｗ」 ぼく「あれ、もうサザエさんやってるんだけど・・・？」 これが割とあって「今日もあの本読めなかったなぁ」とか２時間適当に本を読んだだけで「やった気」になってました。全然可視化できてなかったんどす。 発端 ポモドーロテクニックの本があって気になった 適当にネットサーフィン（Twitterサーフィン）をしているとポモドーロの記事みたいのを見かけて、適当に開いて見たらポモドーロの本があることを知りました。 いや〜ポモドー…

ポモドーロ・テクニックをつかった勉強法のご紹介です このテクニックは時間管理法の一つです 考案者：イタリア人のフランチェスコ・シリロ（１９８０年代考案） 考案者のシリロが使用していたトマト型のキッチンタイマーが由来です。 ポモドーロの意味はイタリア語のトマトなので、この名前になってます。 シリロは、課題が中々終わらず悩んでいた時に 『１０分だけ集中しよう』と決め、トマト型のキッチンタイマーで時間を測りはじめたそうです。 キッチンタイマーなんて皆つかったことがあるものなのに、 シリロが使っていただけ、いまや世界中で有名なテクニックとなっているのですから、 すごいことですね。 ポモドーロ勉強法 タ…

みなさんはどんな時に気が散りますか？ 人の話し声？ 椅子の座り心地や空調の温度？ それとも余計なものが目に入る時？ 五感のうちどれを優先的に使うかは、人によって違うらしいですね。 だから「気が散るトリガー」も人それぞれ。 聴覚優位の人にとっては、おしゃべりや騒音が気になるし、 皮膚感覚や触覚をよく使う人は、空調の風が当たるとかそういうので気が散る。 私はどうやら視覚タイプのようで、視界に入ってくるものに気を取られてしまいます。 だからデスクの上はできるだけ片付けるようにしています。 今の作業と関係ない書類を見るとそちらに注意が行ってしまうし、文具が散らかってるだけでも気になる。 自席のパーテー…

おしゃれタイマーでポモドーロ法、439ページの分厚い本を読めて達成感！ 11月、自分にききました。 いまイチバン求めてることはなんだろ？ まいにち少しでも、自分のために時間をつかいたい。だな おしゃれタイマーでポモドーロ法、439ページの分厚い本を読めて達成感！ ギモン タイマー 読んだ分を記録 手帳に 本に 読みおわった、実質17日。 はじまりは半分 おしゃれタイマーでポモドーロ法、439ページの分厚い本を読めて達成感！ 2020年の5月に買った「感情」から書く脚本術 。数ページ見てツンドクになってたけど、いまなら読めそう、読むときだ、となりました。コレが分厚い。こんな厚いの読んだことないか…

おうち時間が増え、在宅ワークが新たな生活の一部となった。 自宅だと緊張感が無く、集中力がキープできないという方もいるだろう。 私自身、時間管理と集中力のコントロールに苦戦していた。 そこで活用したのが、ポモドーロテクニック＆Apple Watchの組み合わせだ。 実際にポモドーロを実践してみて、活用方法を深く掘り下げてみよう。 ポモドーロとは？ Flat Tomato＆Apple Watchが便利な理由 Apple Watchの重要性 Flat Tomatoアプリとしての魅力 通知がわかりやすい コンプリケーションの表示が便利 効果を上げる３つのポイント サイクルを徹底する 休憩はリラックスを…

ストップウォッチなどで制限時間を決めて作業し、その後休憩。これを繰り返す事で集中力が上がり、作業効率もアップします。 「ポモドーロ・テクニック」ってご存知ですか？YouTubeでこのテクニックを知ったんですけど、25分集中して作業に取り組み、その後5分休憩する。そしてまた25分集中して作業する、これを繰り返して行うことをポモドーロ・テクニックというそうです。 ポモドーロとはイタリア語で「トマト」を意味するのですが、トマトの形をしたキッチンタイマーを使って時間を測っていたことからそう呼ばれたみたいです。 このテクニック、しっかりと効果はあるみたいで、東京大学で行った記憶力の研究で、60分休まずに…

あなたのやることリストの一番上であなたの執筆生産性を高めていますか？ コンテンツマーケターの81％は、テクニックの中にブログを含めています。ブログを持つ企業は、平均して67％多くのリードを生み出しています。共有可能なコンテンツを一貫して配信するソーシャルメディアの専門家の需要はますます高まっています。 なんで？ Webはコンテンツによって運営されています。 そして、あなたが自分自身を弱い作家だと考えるなら、あなたが改善するために時間をかけなければ、それはあなたのビジネスを傷つける可能性があります。 結局のところ、コンテンツマーケティングは、ビジネスを構築するための最も効果的な方法の1つです。し…

仕事が速い人は、「これ」しかやらない ラクして速く成果を出す「7つの原則」 作者:石川 和男 PHP研究所 Amazon こんにちは、オーディオブック研究家のNanapapaです。 今日は、石川 和男さんの、「仕事が速い人は、「これ」しかやらない ラクして速く成果を出す「7つの原則」」をご紹介します。よろしくお願いします。 本書を聞いたきっかけですが、オトバンク社のオーディオブックで2022年6月限定の無料おすすめ作品としてアップされていましたので、聞いてみました。 また、私は普段サラリーマンをやってますが、今よりももっと仕事を早くこなすことができれば、他のやりたい仕事ができたり、家族や余暇に…

こんにちは、おこちゃま(40)です。皆さん、iPad・iPhoneのホーム画面はこだわってますか？以前、iPhoneのホーム画面をおしゃれにカスタマイズ出来る自作ウィジェットアプリを紹介しました。● 詳しくはこちらをどうぞ ● 【自作ウィジェット】iPhoneウィジェット作成アプリ『Widgy』の使い方【おしゃれホーム画面】 - おこちゃま(40)奮闘記 では、iPadの方はどうでしょうか？ 大きなディスプレイのiPadは、iPhone以上にホーム画面にもこだわりたいものです。 今回は、設置するだけでおしゃれに見えるウィジェットアプリ『Flip clock』を紹介致します。おしゃれなウィジェッ…

こんばんは！ たっくんです。 前回のブログいかがでしたか？ 僕の毎朝のルーティン「Voicy」について書かせていただきました。 前回のブログで紹介したVoicyクリエーター「はるな」さんについても紹介しましたが、この方のYouTubeも僕にとって非常に為になります。 参考までにYouTubeチャンネルのリンク貼っておきますね！ ・YouTubeチャンネル「いまさらチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCNhWyZeg2cjxZH5bP2N4gqw 今回のブログ#4は「プログラミングスクールから1ヶ月」ということで、このブログ開設のきっかけとなりましたプ…

1人アジャイル アジャイルの本質って アジャイル（すばやい・俊敏な）と言葉からも分かるように、「いかに短い期間で仮説検証のプロセスを回せるか」というのが本質という話を聞きました。 https://open.spotify.com/episode/4XxazWssiQyVocnaIUu9J7?si=9221dca6a64347cb 自分はふんわりとした理解で「合意形成を取って進めていくもの」「チームビルディングをしっかりして進めていくもの」「顧客のことを第一に考えるもの」とアジャイルを誤解していたと思います。 そこで考えたのが、「仮説検証のプロセスを短い期間で回す」ことが本質であるのであれば、こ…

昨日、ポモドーロテクニック（25分集中+5分休憩の時間管理方法）で勉強してみた。 猫植えまくり。 5分休憩といいつつ、実際は家事や買い物の時間にあてていたので30分以上席外したりはザラだったけど、メリハリが効いて良かった。25分経ったら解き途中でも問答無用でハイ終わりってするのも思えば効果的だった。 勉強時間は25分より長くても短くてもダメですね。残り9分くらいで携帯つけて「まだかよ〜〜！」ってなるけど、でも9分は我慢できない時間じゃない。これが30分とかだったら折れてたかも（っていうか背伸びして1時間設定したら全然うまくいかなかった過去あり）。 試験が終わったあとのことを考えてたんだけど、受…

こんにちは！！ あつ森という無人島に移住するでキャンプするゲームを始めたはりねずみです！！ はりねずみとか可愛い名前ですが、ポモドーロテクニックとか好きな４８歳の自称意識高い系のシステムエンジニアのおっさんです。 博物館の充実をしながら、新たな住人を受け入れるために、色々と頑張っていました！！

JaSST Online Daisy に参加しました。 www.jasst.jp 今回のテーマは「バグバッシュ」でした。 実際に運用されているプロダクトをお借りして、参加者全員が自ら手を動かしバグを探していきます。プロダクトの要件や仕様を学習しながら自身の経験や考えをベースにテストする、つまりは探索的テストに近いことを実践するという会です。しかし、それだけではわざわざ集まって同時刻に行う必要がありません。Daisyで行うのは、複数人で行うモブ探索的テストになります。まったく分野の異なる業界の人、異なる世代の人、探索的テストの経験がある人ない人と、多様なメンバーで構成されたグループで、テストを共…

はじめまして！ 初めてのブログで緊張しています笑 たっくんと申します。 まず最初に自己紹介からします。 名前：たっくん 年齢：27歳 職業：無職。今年の2月で前勤めていた福祉の会社を退職して、今は5月からシステムエンジニアを目指すため、プログラミングスクールに通いながら、日々勉強中です！ 趣味：サッカー観戦 とりあえずこんな感じです笑 一回目のブログですが、先に述べた通り、プログラミングスクールに通っているときにカリキュラムに「ブログを書こう」とあったのもあり、初ブログに挑戦しようと思います。 これからこのブログで書くことは、以下の2つです。 1：プログラミングスクールを受講しての感想 2：プ…