心拍計のメーカー ：→Polar
｜水没しても浸水しない時計がお勧め ランニングは汗にも雨に強い無ければなりません。 GARMINやポラール、スントなどはやはりスポーツ特化しているので安心です 是非参考にして下さい。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com beginnerrunningmagazine.hatenablog.com GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 55 Black 心拍 歩数 防水 軽量【日本正規品】価格: 27280 円楽天で詳細を見る
トライアスリート屋根屋兼遅咲きなんちゃってトレイルランナー、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 そうそう、忘れていました。伊豆トレイルジャーニーのコースの途中ではSTRAVAという、世界中のアスリートたちによるSNSみたいなアプリでセグメントというのが設定されていました。セグメントとは『決められた区間のタイムで争う』って感じです。知らないところにもいつの間にか設定されていて、知らないうちにGPSウォッチやGPSを内蔵したサイクルコンピューターで計測しながら通過すると、知らないうちに記録が登録されているという、知らない尽くしなのに、後から見てみると意外と楽しかったりします。ちなみに僕は奥矢作湖で…
こんにちは、笹山です 久しぶりに開催されたかすみがうらマラソン １０マイルを走ってきましたよ！ ２年ぶりの開催は参加者だけでなく 大会関係の皆様もようやく！念願の！な感じだったんだろうなあ 久々の大型大会に参加は嬉しすぎました 息子さんの学校へ寄ったあと久々に実家に帰省 会うことはあっても泊まるのは久しぶり 会うたびにスマホの困りごと相談を受けるのはお約束。 年代ゆえに仕方ないんだろうねえ近所に住む弟一家にも会えたし、行けてよかったなあ さて当日、レースの一時間前に会場到着 初参加のときに女子更衣室はどこ？ スタート地点がわからーんとなったけど 今回は導線の案内が多くて見やすかった トイレも多…
どうもジャッカルです。 久しぶりの更新になってしまいました。 トライアスリートやスイマー向けの室内トレーニング施設『プールの家』ができ, 早速行ってきたので紹介しようと思います。 【プールの家とは？】 【流水プール】 【水中トレッドミル】 【屋内バイク】 【トレッドミル】 【そのほかの使い方】 パーソナルトレーニングに 友人と二人で実践練習 陸上選手の強化 【あると便利なもの】 １．水中で使えるカメラ ２．スマートゴーグル ３．防水カバー 【料金】 【最後に泳いでいる様子】 【プールの家とは？】 流水プールをメインに、バイク、トレッドミルまで3種目を完全に室内で繋げてトレーニングでき、オーナー…
○品番 Vantage M Black Copper 〇時計機能時間、日付表示、アラーム（スヌーズ機能付き） 〇サイズ46x46x12,4 mm、重量 45g 〇ディスプレイ、操作カラーディスプレイ、 1.2インチ 240x240ピクセル、5ボタン 〇通知機能バイブレーション通知 〇防水機能30m防水 〇充電式バッテリー230 mAh リチウムポリマーバッテリー 〇バッテリー時間トレーニングモード ： 最大30時間 （高精度GPS ＆ 心拍計測）、 デイリーユース ： 最大1週間（2時間のトレーニング/日 + 24時間心拍計測)、 時計モード ： 最大30日間 〇内蔵GPS（GLNASS対応）…
4/11スタートのNHK朝ドラ 「ちむどんどん」 主題歌 燦燦 が 昨日、NHKの番組内で初披露されました！沖縄と横浜鶴見が舞台です。 みんな見てね！連続テレビ小説『ちむどんどん』主題歌「燦燦」初披露ご覧いただきありがとうございました✨アカペラ歌唱の様子を公開🎙🎶三浦大知New Single「燦燦」🎶4月11日(月) AM 9:00〜順次楽曲配信💿6月8日(水) CDパッケージ発売 https://t.co/jLP00PdyFE #ちむどんどん#燦燦#UTA#三浦大知 pic.twitter.com/VhSOPdKGle— 三浦大知【公式アカウント】 (@DAICHIMIURAinfo) 20…
大人のキミチャレ、トレランクラブ。子供たちが楽しそうに山を走る姿を見て、親も走ってみたい！そんな声をもらって始まったクラブです。 キミチャレというのは『キミ（貴方）のチャレンジ』を応援します！という企画名の略 平日の方が、休日の方がという声を聞いて、今は平日クラス、週末クラスと、2クラスに分かれて、月に１度みんなで走る日を決めています。昨年の5月から5kmからスタートし、先日は平日クラスの３名が20kmまで伸ばすことができました！ この投稿をInstagramで見る 宮﨑喜美乃 / Kimino Miyazaki(@miyazaki_kimino)がシェアした投稿 大人のキミチャレに参加するみ…
2/26㈯ 午前出勤日、仕事終了後は先日亡くなった父実家の整理。 実家は借家で独居の父だったので四十九日終われば返す必要がありお仏壇をどうするか以前から考えていた。 今回古くて大きいのからコンパクトなのに買い換えようと妻と相談していたこともあり仏壇屋さんへ見にいく。 これが良さそうだったのとお彼岸フェアで現品半額になるので決めました。 あとは現仏壇の魂抜いて新仏壇へ魂入れるとか四十九日後にやること色々と山積みですね。 夜飯は久しぶりにお家焼肉！ スーパー特売肉も飽きてきたのでちゃんとした精肉店「マッチェレリラ・アズーラ」さんで100g1,780円という高級タンや黒毛和牛ロース、バラ、カイノミ、…
春の装いをした森になってきた逗子ですが、まだまだ風が冷たく朝晩や日陰はひんやりとします。今週の朝のキミチャレは、蜂の巣を見に行こう〜！と走り出しましたが、残念ながら見れず。結果、蜂の巣があるというお宅の寝起きドッキリみたいになりました笑 毎回決まったルートではなく、いろんな目的で走り出すのも、とても面白いな〜と思う今朝は、3ヶ月ぶりに参加してくれた子が、レベルアップしていて感動！毎週1人で自主練をしていたようで、急坂も歩かず走り切っていました。子供の成長というものは本当に早くて、自分ごとのように嬉しくなります。 この投稿をInstagramで見る キミチャレ(@kimichalle)がシェアし…
YouTube・Instagramやってます！そちらもどうぞ！ YouTube：ちゃりのべーやん - YouTube Instagram：ちゃりのべーやん(@chari_no_be_yan) • Instagram写真と動画 皆さんこんばんは。べーやんです。 予算15万円でコーディネート！初期装備揃えてロードバイク乗り出しできるか？！ の第3弾です。 今回は、初期装備で揃えておきたい「ハンドル周りのパーツ」をご紹介します。 私のロードバイク購入時のハンドル周りは、「サイクルコンピューター」「フロントライト」「ベル」でとっ散らかっていました(;´Д｀) サイクル系YouTuberのロードバイクを…
ルドルフ･シュタイナーの黒板絵「土星、太陽、月、地球」 最近ストックがなくなってきており、次のと定めたテーマに関してネットで情報収集していたところ、思いがけない出会いがあった。 西川隆範氏のブログにたどり着いたのである。西川氏は、私も大変お世話になっているのだが（勿論相手は知らない）、日本へのシュタイナー紹介の大功労者である。日本で一番シュタイナーの本を翻訳出版したと思われる方である（あるサイトによると１３０冊だという）。私がこのブログでたまに引用している『シュタイナー用語辞典』の著者でもある。 しかし残念ながら既に他界しておられる。平成２５年７月１７日、御年６０歳であったという。難病にかかり…
突然ですが、心拍数管理してスポーツしていますか？ 今回のお年玉でPolarの腕につけるタイプの光学心拍計（Verity Sense)を買ってみました！ 初Polar! 腕（上腕）で心拍数測定 早速上腕につけてホームトレーニング。まず腕輪のように腕にはめるだけなので、楽！忘れてもすぐに人前でつけられます。胸のバンドだとこういかない。更衣室でつけないとね！つけ心地も楽！そして、感度も良好！胸バンドだと水つけても汗をしっかりかくまで感度が悪い時があるのよね〜（ムッチャストレス） センサーが上腕の内側に来るようにして装着（上腕動脈を感知しているはず） 説明書によると肘の下（前腕内側）につけてもいいみた…
＜ 世の中に 寝るほど楽はなかりけり 浮世の馬鹿は 起きて働く ＞ っていうのが口癖の人。3人知ってます。お互いに知り合いじゃない3人です。 でもこれですね、狂歌とか戯れ歌とかっていうので探してみますと、「寝るほど楽はなかりけり 浮世の馬鹿は 起きて働く」っていうのはあるんですけどアタマに「世の中に」って付いてないんですよね。 さらに、これは蜀山人の狂歌だよっていうのが通り相場みたいになってますけど、なんかね、読み人知らずっていうか、パチモンらしいですよ。 「杭か人か」っていう狂言の中に「世の中に 寝る程楽は無きものを 知らぬうつけが起きて働く」っていうセリフがあってですね、これをうろ覚えに記…
みなさま、あけましておめでとうございます🙇♀️ ポラールを購入してからというもの記録をつける必要もなくなっていたので更新をすっかり忘れてました💦 いや、忘れてたというより、 いつか更新せねばと思い出せどもポラールの機能が便利でサボってたって感じですかね～ 12/12(日) 昼 8.39km ペース走やインターバル 50分程度 12/14(火) 昼 2.21km アップ 1kmインターバル 3分30秒×5セット REST120秒 夜 11.44km 1時間ジャストでラン 12/16(木) 朝ジョグ 15分 12/17(金)～18(土)☔️ 土砂降りの雨 12/19(日) 12km ラン 4分3…
貰った、貰った、貰っちゃった クリスマスプレゼント貰っちゃった♪ ポラール VANTAGE M2 彼女からのクリスマスプレゼントでした。 先に直近のトレーニングメニュー 12/9(木)ジョグ 50分 10km 12/10(金)ハーフマラソン 市内を1時間31分 12/11(土)お休み 12/12(日)1km×3セット スロージョグ 5km 6～7割でペース走 1人ハーフしたせいでおしりが筋肉痛('ω'乂) 直近でみたハムストリングスを使うストレッチして走ったからか裏側の筋肉に効きましたね。 月曜には完全回復してることを祈ります(｡-人-｡) ちな5km走なんですが ポラールを貰ったのも丁度この…
LOSTと言えばLOST スペイン発、海洋サバイバルミステリー そうなるとどうなる 想定される出来事 想定外の出来事 残念なお知らせ 画像はprimes.jpより引用 LOSTと言えばLOST LOSTと言う文字を見たらもうこれを思い出してしまうのは 海外ドラマ好きの共通項かもしれません。 これ、長いですよ。 だんだん何だかわからなくなってきます。 見るには覚悟が必要です。 ザックリいうと飛行機が遭難し 生き残った人たち（結構多い）の サバイバルに絡めてまあ色々起こります。 スペイン発、海洋サバイバルミステリー 単なる偶然ですがこのところ スペインの映画、ドラマを立て続けに見ています。 ＬＯＳ…
今日はポラールの新製品発表会にて、アスリートトークセッションに呼んでいただきました。 新しく出るのはアウトドアGPSウォッチのGrit Xが進化したGrit X ProとGrit X Pro Titan。 よりアウトドアで安心して使用できるように頑丈な使用となりました。 youtu.be 地球上で最も強力な天然鉱石の一つ”サファイア”を使い、より強固なレンズになりました。傷がつきにくい、その特性はアウトドアスポーツをする上で重要なポイントであり、長く使用できます。 最高高度は9000m、気温は-20度から50度まで対応、水深は100mまで防水機能がついています。よりコアなアウトドアユーザーにも…
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