カカオ70%以上のチョコレートは、一日30gまで食べてもよい。 そのように本に書いてあったので、私は95%のチョコレートを一日25gずつ、数カ月に渡って食べ続けていました。 しかし、身体に良いと思われる変化がなかった為、食べるのを辞めました。 それから一カ月ほど経ち、生理の経血がサラサラになりました。 チョコレートを食べていた頃は、ドロッとした塊のような血液が出たりしていたので、私にはチョコレートを毎日食べることは身体に合わないのだと気づきました。 あらゆる本には、高カカオチョコレートは身体に良いと書かれていることが多いです。しかし、大切なことはそれが自分の身体にとっていいものか、実際に試して…