マイクロカレント

2025年は250km／週のペースでの練習を目標にして走っていますが、7月には50歳になり練習のしすぎによる身体のトラブルも増えてきました。具体的には膝痛、アキレス腱滑液包炎、あとは筋肉痛などです。特に筋肉痛の治りが遅くなってきました。膝痛などは、アイシングの徹底で予防で一定の成果が上がっているのですが、筋肉痛の治りの遅さは次の練習の支障になっていました。整体に通うのも考えましたが、コストも掛かりますし時間も使います。なんとか在宅で解説する方法を模索していたら、たどり着いたのが低周波治療器でした。 ググってみると色々な製品があるのですが、私の資産運用の中期の頃、利益を生むのに貢献したくれたオム…

乳がんの手術が終わって４ヶ月以上。今は放射線治療に入っているのですが、心配なのはリンパ浮腫。手術でリンパ節を切除したので、リンパの流れが悪くなっています。放射線治療でもリンパの流れが悪くなるようですし。