2022.8.16(火) 体重76.4kg 体脂肪量14.1% 散歩30分✖️2 体幹トレーニング プランク1分 腹筋50回✖️2 腕立て20回✖️2 脚のだるさから、とりあえず散歩。カレーとラーメンを食べ過ぎた。カロリーの化け物を摂取しすぎた。これが直接体重に反映されるのか。なんでこんなに簡単に体重増えるんだ。便秘なのも関係してる? 今日は「マイティ・ソー」観た。びっくりするくらい内容を覚えていない。ナタリーポートマンが出演してることだけ。唯一覚えてることは。敵がどんな奴かも記憶にない。2回目なのに、ほぼ初めての気持ちで見始めた。 MCU内の宇宙は、アスガルドと地球、別名ミッドガルドを含む9…