皆様こんにちは! ブログをご覧いただきありがとうございます✨ 本日は腸活について! 皆さんなにか腸活されてますか?? 以前の私はお通じがあることはあるのですが、 どうにもすっきりしないことが多かったのです。 第一類の医薬品ともなれば お通じとしての即効性はあるものの、 もっと自然な感じ、欲をいうなら善玉菌を増やしたい。 生活環境の改善という方法もありますが、 私には成果につながるような生活ができませんでした。 そこで頼った医薬品、ドリンク、サプリメント達! 今はニチニチ製薬さんのプロテサンRとヤクルトBL整腸薬のダブル使いに落ち着きました。 今では毎日スッキリ。 最高の気分です。 残った感があ…