朝から気持ちが慌ただしく、仕事の事を考えてしまったり、仕事上での人間関係の事について考えてしまったり、色々と頭は忙しくなりがちです。そして、頭がごちゃごちゃとして、何か疲れている。そんな朝って、たまにあると思います。 人間は身体や頭、脳の状態の影響を受けていて、頭のごちゃごちゃの原因は脳疲労だったりします。睡眠不足だったり、昨日までの疲労が身体に残っていたりします。身体の疲れは、頭や脳にも疲労感として影響します。頭がごちゃごちゃとしているだけでなくて、首コリや肩こり、腰痛、足が痛いとか、そんな身体の疲れがあったりします。 そんなときは、頭はあまり役に立ちません。脳は役に立ちません。それより、頭…