こんばんは、今日は梅雨の冷えを少し感じる夜ですね。 そして、夜更かしにより小腹がすいています。 私は、普段夜食を食べるのですが5月に入ってから体重計がそこそこ恐ろしい数値を叩き出して来たのでできるだけ控えるようにしています。 どうしてもお腹がすいたときは牛乳でごまかしたりガムを噛んでみたり、なんとか頑張っていますがかなり辛いです。 以前、ツイッターで深夜どうしてもお腹がすいている時はめんつゆが良いと見かけたことがあり(塩分や旨味が満足感を与えるとかなんとか、詳しくは覚えていませんが)たまに飲んでいるのですがお湯を沸かすのが面倒だったりお椀や鍋を洗うのが結構面倒でした。 完全なずぼら人間なんです…