新型コロナウイルス感染症(COVID-19)により長く自粛生活を余儀なくされ、健康のため屋外やジムなどで体を動かしたいと思っている方は、少なくないと思います。 しかし感染予防のためマスクが必要とされますが、マスクを着用しながらトレーニングを行うことで、呼吸機能や心臓への負担が増すのではないかと不安になる方もおられることでしょう。 今回は、そういう方の不安を少しでも解消できる情報です。 Research Letter Nutrition, Obesity, and ExerciseJune 30, 2021ピーク運動時の成人におけるN95呼吸器または布製マスクの着用の影響ランダム化クロスオーバー…