こんにちは。 ななまつななみです。 初めての水泳マスターズ用レッスンに参加してきました! 通っているジムで開催されているマスターズ専用のクラス。 本当は事前にマスターズ協会へ登録した人だけが参加できるんですが、 通っているスイミングスクールのコーチの勧めということもあり、 体験レッスンということで、登録なしで参加してきました。 一番下のクラスで参加しましたが、 強度的にはちょうどいいかも?って感じ。 50mを1分30秒〜1分10秒サイクルなので、 自主練でやるサークルと同じくらいだし。 スイミングスクールが1時間で600mくらいの量ですが、 こちらは同じ時間で1600mなので、倍以上は泳ぎます…