小学校3年生の息子のサッカーに帯同する時、最近は「フロッシングバンド」と「マッサージガン」を持っていきます。 昔はスポーツの現場に行く時は「テーピング」や「アイシング」用具を一式持参していたことを思うと隔世の感があります。 先日は試合が午前と午後のダブルヘッダーで、昼飯と移動時間を考えるとほとんど時間が無い状況でした。 午前の練習試合の後の息子の状態を確認すると、右足首と足の甲が疲労で熱を持って若干の痛み、右の股関節に詰まり感があるという感じ。 ゆっくり疲労を抜いたり、アイシングをして熱を取ってもう1度アップして動ける状態に戻している時間など全くありません。 クールダウンとアップの効果を同時に…