マッサージローラー

こんにちは、まりもです。 ペット用品コーナーで見かけた、猫用のローラーマッサージ器。 パッケージには、お顔や体をマッサージ器でコロコロされて、ウットリと気持ちよさそうな猫ちゃんの写真が・・。 実際こう上手くはいかないのでは？と思いつつも、まずは試してみないと！ 子供の膝の上でくつろぐミャウティン。 ゲームの片手間感がすごい 微妙な表情ながら、これは気持ちいいのでは！？ 気に入らなければ即座にスタコラ、時には猫パンチもくりだすミャウティンがおとなしく、されるがまま・・といった感じ。 これは気持ちいいのでは・・？ どうかなと試してみたマッサージ器でしたがこれはなかなか、プチプラの割に効果ありなので…

こんばんは。銀次郎です。 ブログのアクセスありがとうございます。 今日の銀次郎の心の闇は白銅色です。 受験生の皆さん昨日、一昨日と2日間共通テストお疲れ様でした。 今日は共通テストの自己採点でしょうか？結果はいかかでしたか？ この後、国公立大を目指す方は個別学力検査が控えておりますし、私立大を目指す方はまず、前期日程の入試が控えているかと思います。 今回の共通テストの結果次第では志望先の大学を変更しなければならない方もいるかと思います。特に国公立大を目指している方はその見極めは重要ですね。 もし、共通テストの結果で、第一志望より少しランクを下げた大学への受験を考えている方がいたら「諦め、逃げ、…

こんにちは!!Emiです(^^) タイトルの通り、2022年、、、、 絶対痩せるぞーーーー!!とのことで、 買ってみました。 マッサージローラー(^^♪ 特に下半身が肉付きがいいので頑張ってコロコロしてみたいと思います!! もっとブログを本格的に始めたら経過を載せていきたいなーと思います◎

いまこそ体のケアを！ ストレッチロールSもいいけど。。 購入したマッサージロールで振動実験！ 振動的にダメな使い方 振動チェックOKだった使い方 自動オフでマッサージしたまま寝られる！ マッサージロールとストレッチロールSどっちを買う？ その他の愛用中のマッサージ商品 いまこそ体のケアを！ ゴールデンウィーク中に立ち寄ったハードオフで偶然見つけ4,000円だったので思わず購入。定価9,981万円。持ち手代わりのカバーがついていて、細いタイプです。 色は黒・ピンク・黄緑の3種類。 ドクターエア 3Dマッサージ ロール MR-001BK 楽天市場で検索 Amazonで検索 Yahooショッピングで…

大転子とは、骨盤の外側に位置する大腿骨の関節で、運動や日常生活に重要な役割を果たします。大転子が気になる骨格ウェーブさん、理想の体型を手に入れるために、大転子の出っ張りを改善する方法やホームケアを解説します。pr 大転子とは？基本知識を理解しよう 大転子が出っ張る原因 お尻と太ももに効く！大転子を引っ込めるストレッチ法 深層外旋六筋を鍛えるクラムシェルの方法 フォームローラーを使った片足上げのストレッチ方法 日常生活でできる改善策 骨盤を立てた正しい座り方 大転子のビフォーアフター まとめ：理想の体型を手に入れよう！ 大転子とは？基本知識を理解しよう 大転子とは、股関節の外側に位置する骨の一部…

1. はじめに：なぜ男性の首痩せが注目されているのか 1.1 首太りが与える印象と自信への影響 1.2 健康面から見た首周りの重要性 2. 男性の首太りの原因を知る 2.1 加齢による筋肉の衰え 2.2 姿勢の悪さと首周りの筋肉 2.3 食生活と首周りの脂肪蓄積 2.4 ストレスと首周りの関係 3. 効果的な首痩せエクササイズ 3.1 首のストレッチ：簡単にできる日常的なケア 3.2 首周りの筋トレ：筋肉を鍛えてシャープな輪郭を 3.3 顔ヨガで首周りをスッキリ 3.4 全身運動と首痩せの関係 4. 首痩せを促進する生活習慣 4.1 正しい姿勢の重要性と実践方法 4.2 首痩せに効果的な食事と…

50代ミニマリストのための必需品リストの考え方 シンプルさと機能性を重視する 生活をシンプルに保つための選択基準 50代から始めるミニマリズムにおいて、シンプルさと機能性は欠かせない要素です。 物を減らすだけでなく、生活を豊かにするための選択を行うことが重要です。 具体的には、日常生活において本当に必要な物だけを選び、その他の物は手放すことで、生活全体がシンプルで心地よいものになります。 このように、シンプルさと機能性を重視した選択が、50代からのミニマリズムを成功させる鍵となります。 必要最低限の機能を持つものを選ぶ 50代ミニマリストが選ぶべきアイテムは、必要最低限の機能を持つものです。 …

山海経（せんがいきょう）高級中学校 独自の文化と長い伝統を誇る中華風校。各地には美味しい飲食店が立ち並び、観光業も盛ん。 「山海経（Shān Hǎi Jīng）」は中国最古の地理書のことであり、「高級中学校」は中国における「高校」のこと。 そんな山海経の生徒会「玄龍門」と教育機関「梅花園」をざっくり解説する記事！ 玄龍門 竜華（りゅうげ）キサキ 近衛ミナ 梅花園 春原（すのはら）シュン 春原ココナ 玄龍門 義侠と伝統を重んじる生徒会組織。六和閣（りくわかく）をその本拠とする。学校の機密を守るためなら関係者を丸ごと処分してしまうなどの黒い噂もあり、一般生徒からは恐れられている。 竜華（りゅうげ）…

このトリガーポイントのフォームローラーをお気に入りに入れてずっと眺めているのですが、 ＼まとめ買いで最大10%OFF／ トリガーポイント Trigger point フォームローラー 筋膜 グリッド スティック STK-X 筋膜リリース 硬質 マッサージローラー ストレッチ トレーニング セルフマッサージ価格: 4999 円楽天で詳細を見る こちらがちょっとお得。固さが違うとのこと。 ＼まとめ買いで最大10%OFF／ トリガーポイント Trigger point フォームローラー 筋膜 グリッド STK 筋膜リリース マッサージローラー スティック ストレッチ トレーニング セルフマッサージ …

今年も夏がやってきた〜〜〜！ 我が家は毎年お盆の時期に、夫と子ども二人と一緒に私の実家へ帰省します。 毎回毎回持ち物の準備が大変なので、 備忘録も含めて持ち物リストをこちらに記録しておきたいと思います。 ※お財布・スマホ・免許証などの普段持ち歩くものは割愛していますよ〜 最後の方におすすめグッズも載せているので、 ぜひ帰省準備のご参考にお読みいただければと思います！ 【1】必需品 【2】夏の季節に必要なもの 【3】車内で必要なもの（我が家の帰省は車です） 【4】あると便利なもの 【5】母が個人的に必要なもの おすすめグッズを紹介していくよ！ 【1】必需品 ・体温計（移動中急に体調不良になった場…

一年ぶりに書きます〜 去年の8月からはマイナス4.2Kgの現在56Kg！ ちょっとだけ垣間見れた55.9Kgの数値。 いやほんと2023年〜今年の6月末まで変動なかった🫠60Kgキープって感じでした。 何回か書いたけど「60kgがベスト体重なのでは？」説まであった。。そんなわけなかったんですが😂 6月に62.9kgくらいでやばいなー…ダイエットするかなー、で現在に。 やった事って言ったら •マッサージローラーで全身ほぐす •とにかく食事量に気をつける •お酒飲まない 太字のふたつが効いた気がします笑 筋トレ？宅トレ？ぜーんぜん続かないからやめた🥹昨年オアシスのツイストステッパー買ったけどオブジ…

先日、自転車通勤中に見たバスの中にいる人達がほぼスマフォを見ていて、 ストレートネックの見本市のようでした（汗） ストレートネックってこれからもっとシリアスに現代病になっていくように思うのですが、 スマフォをあまり利用しないのでだ、大丈夫・・・かな・・・？と思って自分の姿勢をチェックしてみたら、 めっちゃめちゃ前屈というか前のめりやないかい！！！ ﾜﾃｸｼまっすぐ立っている、という意識で横からチェックしてこの猫背ってまずいと思うのですが、 とりあえず仕事に行く前と帰宅後、ストレッチポールで肩甲骨伸ばそうと改めて思いました（震え） 【楽天ランキング★1位☆ガイド付】ヨガポール ロング ショート …

こんにちは。当ブログ管理人のターザンです。 当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。それではごゆっくりとご覧ください。 健康になりたい、そして金運もアップさせたいと願っているあなたへ。引き寄せの法則を使って、その両方を同時に手に入れる方法があるとしたら、試してみたくはありませんか？本記事では、フィットネス用品を活用した健康維持のコツから、金運を引き寄せるためのパワーストーンや風水アイテム、そして引き寄せの法則を実践するための具体的なステップまで、わかりやすく解説します。さあ、あなたも日々の小さな習慣を取り入れて、ポジティブなエネルギーを高め、健康と金運を同時に引き寄せる旅に出かけましょ…

１．薄毛対策のために猛烈に調べる ①クリニック受診（皮膚科） ②クリニック受診（自由診療AGAクリニック） ③皮膚科学会の脱毛症ガイドライン ④情報商材の購入 ２．薄毛対策の方針と方法 ３．ビフォーアフター ４．薄毛対策で使用したもの ①ミノキシジル外用薬 ②頭皮マッサージローラー ③BAKUシャンプー・リンス ④リジン1000mg【1本250タブレット】 ⑤ヘアーオメガ3in1 【1本120タブレット】 ⑥ヘアーオメガ・DHT【1本90カプセル】 ⑦ルグゼバイブ ⑧電気ブラシ 半年後以降に使っているもの 文献に載っていたもので一時期試した方法 参考文献 こんにちは、るりです。 いつの間にか抜…

こんばんは、ご機嫌いかがですか？私は割といいですよ。さて最近、室内体操にこってる私ですが、挫折した筋膜ローラー体操に夢中です。筋膜ローラー で検索すると使い方はあります。私はレモン8で体操にトライしています。普通に100均一とかで880円くらいで売ってます。筋膜ローラーを使った体操にトライしてみて下さい。たくさん検索トライです。 筋膜ローラー↓ LEEPWEI フォームローラー 筋膜リリース グリッドフォームローラー ヨガポール トレーニング スポーツ フィットネス ストレッチ器具 収納バッグ (ピンク, シングル) LEEPWEI Amazon 【マッサージのプロ監修】 マッサージローラー …

2024年7月2日に、QYResearchは「コールドマッサージローラーボール―グローバル市場シェアとランキング、全体の売上と需要予測、2024～2030」の調査資料を発表しました。本レポートは、コールドマッサージローラーボールの世界市場について分析し、主な総販売量、売上、価格、主要企業の市場シェアとランキングに焦点を当てています。また、地域別、国別、製品タイプ別、用途別の分析も行っています。コールドマッサージローラーボールの市場規模を2019年から2030年までの販売量と売上高に基づいて推計と予測しています。定量分析と定性分析の両方を提供することで、企業がビジネス成長戦略を策定し、競争環境を…