※この記事は広告を利用しています。 ちょこっと豆知識 ニンニクは古くから「スタミナがつく食材」として知られています。これは、アリシンという成分が疲労回復を助ける働きをするためです。 アリシンは、ニンニクを切ったり潰したりすることで生成され、強い香りと抗菌作用も持っています。 ニンニクの強烈な臭いの原因は、先ほど紹介したアリシンが分解される際に発生する硫黄化合物です。 臭いを和らげるには、牛乳を飲む、リンゴを食べる、緑茶を飲む、食後にパセリを噛む、といった方法が効果的です。 今日は、韓国の屋台で大人気のパン『マヌルパン』のレシピ・作り方をご紹介します。 皆さんはマヌルパン、知っていますか? 少し…