ママさんバレーを始めたけれど、「どんな練習をしたらいいの？」と迷っていませんか？ 特に初心者だと、いきなり上級者向けのメニューを取り入れるのは難しいですよね。 それでも、基本をしっかり押さえた練習をすれば、少しずつ上達していくのがバレーボールの楽しいところです！ あなも最初は何をやればいいのか分からず戸惑った経験があると思います。 そこで今回は、そんな初心者さんでも取り組みやすいママさんバレーの練習メニューを、わかりやすくご紹介します！ 仲間と楽しくバレーを続けられるよう、この記事を参考にしてみてくださいね。 ママさんバレー 練習メニューの基本を学ぼう！ 初心者におすすめの準備運動とは？ 基礎…
