マラソン大会

2024年4月7日、日立市にて【第24回日立さくらロードレース】が開催されました。 【さくらロードレースＨＰ】 【大会概要】 日立さくらロードレースでは、ハーフマラソンの部、10㎞の部、5㎞の部、中学生の部(2.2㎞)、小学生高学年・中学年の部(1.8㎞)、小学生低学年親子の部(1.8㎞)、のんびりお花見・ファミリーの部(1.8㎞)と、子供から大人まで楽しめる様々なカテゴリーがあるので、会場には沢山の親子連れで賑わっていました。 日立さくらロードレース コース ハーフマラソンの部では、前半は起伏の激しい国道245線を走り後半は風の影響を受けやすい国道6号日立バイパスを走るコースレイアウト。10…

1月に開催された、愛知県で唯一*1の市民マラソン「にしおマラソン」。その余韻さめやらぬうちに、早くも第3回大会の概要が発表されました。 *1:男女が出場できる自治体主催フルマラソン大会

平日の朝にランニングをするのは、何ヶ月ぶりだろう。というより、ランニングそのものを冬の間はサボっていて、１月、２月は３回、３月にいたっては１回。それも仕事終わりにお客様のオフィスから自宅までの帰宅ランを無理やりねじ込んだ形。イベントが多かったり、天気が良くなかったのも確かにあるけど、まあ、言い訳ですよね。 そんなこんなで、すっかり梅が咲いているのを見逃して、桜が咲き始める時期になっていました。 血圧が高めなお年頃なので、運動習慣を大切にしてください、とかかりつけのお医者さんや、保健師さんからも言われているくせに、寒いだの、眠いだの、気が乗らないだの、なんだかんだ理由をつけて走っていませんでした…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 昨年から友人主催の ランニング同好会に加入して 時々走っている私。 １週間後にマラソン大会に出る予定でしたが、 脚を傷めた為、棄権することにしました(T_T) そう、思い返してみれば 競馬場を走ったリレーマラソンが原因です。 yuki2022.hatenablog.com 病院には行っていなくて ネット情報を見ての素人判断ですが、 いわゆる肉離れというものでしょうか。 骨ではなく筋肉の問題と思われます。 （軽度だと思いますが） そういえば、１周走った時点で足首とか ふくらはぎ付近が痛かったので その時だったのだと思います。 当日は試合の興奮によりアドレナ…

こんばんは。 19時半現在の開封市 気温24℃ 湿度53％です。良い天気の一日でした。 さてさて、 今日は鄭開国際マラソンのゴールが開催直前で変更になった話を書きたいと思います。

まだ桜も咲いていないこの時期、ランナーの心は早くも秋マラソンに飛んでいることでしょう。主要フルマラソン大会が続々と大会概要を発表し、エントリーもいよいよ本格スタート。そこで本日は、9・10・11月に開催予定の市民マラソン エントリー情報をお届けします。

毎年のことですが相変わらず女性ランナーさんたちが眩しすぎて緊張してキョロキョロ挙動不審でした^^; 名古屋はどうしてもキラキラに押し潰されて参加できないのですが、こちらなんと今年で7回目の参加みたいです（笑） 結果は骨折後の10kmのベストを更新できて、この間のasics METASPEED PARIS in 皇居を超えました！ ありがとうadidas！最高adidas！takumi sen10！ でもベストにはまだまだ程遠いのでこれから少しづつ戻せたら良いなぁと思ってます。お知り合いにも沢山会うことができて、応援までいただきありがとうございました。走り終わってからはカレー部までお付き合いいた…

こんにちは すずです。 今年の春は 中学校に入学したので 体操服のズボンの裾上げをしました。 6センチ。 未だ肌寒い春の季節は 体操服の長袖長ズボン着用の日あり。 春恒例の体力測定もあるので、 運動の邪魔にならないように 裾上げをしました。 小学生の時は 春に裾上げをしてから １年間そのままの長さで過ごし、 次の春に裾を下ろしていました。 冬に マラソン大会と縄跳び大会があったので ちょっとくらい短い方が 裾が邪魔にならないかな という勝手な母の配慮。 子供の先回りをして あれやこれや世話を焼くのは 子供の成長の妨げになるとは 頭では分かりつつ、 実際は かなり手助けしていると思います。 運動…

退職して、運動量が減って、体重アップしてしまうことは、 よく聞く話しです。 退職前は、１日の歩数が1.3万ルギーも結構あったと思います。 家に帰ると、まず、一杯飲みたくなりましたね。 そうすると、つまみも結構食べます。 私は、中肉中背ですが、体重は、じわじわ増えている感じでした。 ここ数年、職場の検診では、γ-GPTが高めで、脂肪肝を指摘されていました。 アルコールを減らして、体重減量するように指導を受けていました。 でも、アルコールも、体重も減りませんでした。 これを減らすと仕事になりません。 こんな人多いでしょうね。 肝硬変にでも、なったら大変なんですが。 退職後は、毎朝、ランニングをやっ…

いっやーッ！参った！・・・・・ヘロヘロや・・・・ 今日はＫと、今年初めてのラウンド １月は寒くて、２月は入院＆静養、３月も自宅待機 これで俺の体力はすっかり落ちてしまった ラウンドの後半のハーフでは久しぶりに足が攣って難儀した マラソン大会の時に毎回味わったあの感覚が蘇ってくる たかが年寄りの棒振りとバカにしていたが俺にはまともにラウンドする体力も残されていないことに気づかされてしまった 全くもって、トホホである・・・・

みなさんおはようございます！お久しぶりです。 今週のお題「外でしたいこと」 とあったので、マラソン大会に出場する目標があります。少し短めの5kmコース。実は去年大会の申し込みも終えて、さぁ本番一週間前って時に足を痛めまして断念しました！やり過ぎは良くないなと。今年挑戦できるかは、まだわかりませんがトレーニングもほどほどにして挑みたいと思います。僕はストレス発散方法として走ることを取り入れています。走ることに集中するので日々の悩みが一瞬ですが忘れ去れます。あと走ったあとのスッキリ感がいい。皆さんもジョギング始めてみてはいかがでしょうか？ウォーキングでも今の時期だったら気持ちいいですよ！

義母と父が会って。 私が塾でいつも表彰されてたとか、学年一位だったとか、ペラペラ喋ってて。 そんなの望んでほしくなかったなぁって思った。 最初は勉強好きでやってたんだよね。 この子は勉強嫌いなのに、出来てた、なんて。 勝手に決めつけないで欲しい。 好きだったから出来てたんだよ。 お前らが私に、勉強が出来ることを望むのは。 こうやって、人に自慢したいからで。 成績表がオール◎でも、学年一位でも、ほとんどのテスト100点でも、全く評価してもらえなくて。 マラソン大会で2位でも、リレーの選手になっても、北信越行っても、なにしても。 褒められなくて。 反対に、弟は、成績悪くても、素行が悪くても「ダメな…

以前のブログは主に運動中心のブログでした。 私は40代後半から太り始め、これはやばいと50代から運動を初めました。最初は筋トレとウォーキングから始め、テニス、自転車、水泳、ランニングと、運動の楽しさにハマってしまい、初心者ながらマラソン大会、自転車の大会、ついにはミニトライアスロンまでやっていました。それで、毎日何キロ走ったとかの運動記録を自分の備忘録としてブログに書いていたのです。 ここに移転して心機一転？少しは読んで面白かったなあ、為になったなあと思ってもらえる記事を書けたらと意気込んでみたら・・ネタに詰まる・・・ だから意気込まないでゆるゆるとやっていきたいと思っています。お付き合いくだ…

今朝は4週間ぶりにランニングしました。 3月17日に走った次のランニングは3月23日か24日の土日のどちらかだったけど、両日共朝から雨☔で走れず。 次の30日の土曜日は仕事で、日曜日は体調不良💦 土曜日から喉が痛くなり、咳が出て熱が出た。 味覚障害にもなり匂いや味が分からなくなったから、多分新型コロナやろな。 熱はすぐに下がり、喉の痛みも2.3日で治ったが咳が2週間ぐらい続いたな😵 次の4月6日の土曜日は名古屋モーターサイクルショーに早朝から出かけたから走れず、7日の日曜日は友人家族達との長年続いている花見🌸だったからまた走れず。 ランニングを始めてからこんなに間が空いたのは初めてだったからち…

今日はリモートワークの日でした。朝は少しのんびりできたのでよかったです。お昼は走りたいなと思ったのですが週末も走るし、何よりも今日はちょっと暑そうだったので止めておきました。これからは寒さではなく暑さを気にする季節になっていきそうです。というわけで走るのは諦めてお昼ご飯を買いに外に出たら目の前に郵便配達員の人がいてびっくりしました。22年ぶり2回目の基本情報技術者試験の合格証が届きました(笑) # お昼ご飯午後も夕方もやたら忙しくて何だか落ち着かない1日でした。さて。年度明け早々に悲しい情報が入ってきました。www.nasutown-marathon.com那須町のマラソン大会が今年度は開催し…

私の愛したSexy Zoneというグループが3/31にあまりにも美しい幕引きを迎え、4/1にはtimeleszの名前とメンバー追加オーディションが発表され、本当にもうSexy Zoneは永遠になり、これから新たな何かが始まるのだと痛感し、情緒が大混乱し、気が付いたらこう↓なっていた。 正直この時の心の動きはもう自分でもよく分からない。Switchの中に五人を閉じ込めておきたかったのかもしれない。リハビリテーションすぎる。全然知らないけど箱庭療法って多分こういう事なんだろうな。 そもそもは、何日か前に出た令和ロマンの実況プレイ動画を観て面白そう〜やろっかな〜とちょうど思っていたゲームがこの『人生…

住んでいる地域にもよりますが、４〜６月と１０と１１月は走りやすい季節だと思います。マラソン大会も開催されて、多くのランナーが記録を狙う、完走するなどの目的にしていると思います。最近は地球温暖化の影響で、６月なのに気温２５度以上、１０月には３０度で冷房をつけないと過ごせない日はあるものの比較的走りやすいです。ただ、走りやすいからとスピードをあげたり想定以上の距離にすると怪我につながってしまいそうです。スタートしてから気持ちが良くなりもっと走れるぞと思い想定以上のスピードで走って太ももなどを痛めてしまうことにつながりそうです。また、花粉が飛んでいる、春は寒気と暖気の入れ替わりで、風が強い、秋は台風…

こんにちは！ 333GYMのトレーナー佐々木美歌です。 3月31日に福井県で行われたフルマラソンに、加圧トレーニングで通ってくださるKさんが出場されました。 その記録 『3時間33分32秒』20代の自己記録を更新です✨ Kさん♪ おめでとうございます！ 333GYMのトレーナーも大興奮です。 この記録、途中に出てくる「ふくい桜マラソン2024」の大会のお楽しみ ↓↓↓↓↓ ・かつ丼 ・お蕎麦 ・おもち ～などを堪能しつつ… 途中、お手洗いにも寄りつつ出した記録です。 寄り道をしながらもこの記録！すごいです( ;∀;) 記録の時間は、約3時間半です。 調べたところ、フルマラソンで3時間半を切る市…

こんにちは。 体調はいかがでしょうか？ おかげさまで 体調が良くなってきており 今日は１０km程のジョグの後、200ｍダッシュを２本できました。 230ｍを共に５３秒台で走りました。 先月走った青葉山から見える海岸線の美しさが印象的だったので、そこにある公園を起点に走ってきました。 田舎に住んでいると信号のない長距離コースを無限に設定できるのが良いところです。 先月の青葉山トレイルラン参加でこのエリアの良さを再認識しました。 砂浜沿いを走るのは気持ちよかったです。 １周が約200ｍのゴム舗装トラックになっていて足に優しいです。 敬愛するリディアード師匠のマラソン・トレーニングはインターバルなど…