マルチタスク

あ〜どうしよう…なにもわからない…もうこんな時間…どうしよう…みたいになることありませんか？ プチパニックといいますか、焦りが焦りを呼んで、何にもできなくなってしまいそうなときって… 自分自身、しょっちゅうあるんですよね…慌てないように…慌てないようにって頭では分かっているつもりなんだけど、心だけが焦り、手が動かなくなり、そしてフリーズ…みたいになってしまうこと… そんなときどうすればいいのでしょうか… 焦る気持ちが先走り、どんどんパニックにならないようにするために簡単にできることってないのかなって考えてみたんです。 ふと頭に浮かんだのは、同僚が深呼吸している姿… その同僚が慌てふためく…なん…

最近、自分のトリセツを更新すべき発見があった。今はまだまだ検証と観察の段階なので、そのまとめとなる記事を書くつもりはない。 ただ、段階を踏んでしっかりと理解していきたいとも思っているので、途中報告をしておこう。そう思ったので、この記事を書いている。 テーマを一言で言えば、【集中力】だ。元々は【超集中力】という本を読んで以来、体系化された知識やメソッドに強い興味を持ち始めたのが発端である。 自分を操る超集中力 [ メンタリストDaiGo ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon それ以来、睡眠やサプリメントへのこだわりも始めるなどして、努力の結果、「自分は集中力がある方だ」と…

自由な働き方を叶える！フリーランスが選ぶべき最強ツールとアプリ 第1章: タスクを効率化する！フリーランスにおすすめのタイムマネジメントアプリ 第2章: マルチタスクも楽々管理！最強のプロジェクト管理ツール完全ガイド 第3章: スムーズなやり取りが鍵！リモート時代のコミュニケーションツール編 第4章: 財布の中身をスマートに管理！フリーランス必携のファイナンスアプリ 第5章: 自宅で学ぶ時代！自己投資に最適なオンライン学習プラットフォーム フリーランスの皆さん、仕事の効率化のために便利なツールやアプリを使っていますか？この記事では、初心者でも使いこなせる最強のツールとアプリを厳選してご紹介しま…

皆さんは同時に複数の業務（作業）を上手にこなすことができますか？ いわゆるマルチタスク的な能力を持ち合わせていますでしょうか… 自分も、２つぐらいならなんとかなる…っていうときもあります。でも、やはり２つの業務（作業）を同時にしてしまうと、どちらか一方の大事な部分を見落としてしまったりすることがあるんですよね… マルチタスクができれば、効率がいい！とか、カッコいいって確かに思うところはあります… でも、自分自身のことだけで考えてみると、マルチタスクをしているときのほうが、結果としてミスを誘発しやすく、作業効率が落ちてしまうような気がしています（単に能力不足のせいもあるけれど…） マルチタスクを…

少しですが、我が家も石川県に義援金を振り込みいたしました。 www.pref.ishikawa.lg.jp 前回からの続きですが、脳疲労が取れて、頭が本当にすっきり eiyouso-konndate.hatenablog.com 注文した5回分のお惣菜が届くまで、初回なのであと2週間以上あるのですが、栄養士さんが考えてくれた無添加のお惣菜が、今後は月に10回分もあるのだと思うと、精神的にすごく楽になり、頭が良くなったような気さえします。 こんなに頭がクリアになったのは、いつぶりだろう？料理を大々的に手放したお陰で、掃除に集中して何だかマインドフルネス状態になり、さらに頭がクリアに。そして思った…

先日、カミさんからマルチタスクができなくて困っている、との相談を受けた。よくよく聞けば、職場の上司から複数の仕事を同時並行で進めるべき、と指示？指導？されたようで、その上司は、仕事の効率を上げるためにはマルチタスクが有効と信じている模様。 仕事ができる人は複数の仕事やタスクをバリバリこなしている、といった印象を持つ方も多いと思う。確かに外から見ているとマルチタスクで仕事をしているように見えるかもしれない。 が、そんな仕事ができる人でも、一時点では一つのことにしか集中していないことが多い。なぜなら、一つのことに集中した方が効率が良いから。 簡単な例で説明すると、下の図のように数字とアルファベット…

マルチタスクが とても苦手です 大学時代、先輩に頼まれて 心理学実験に 被験者として参加したのですが 男性に典型的と言われる 結果がでた😱 （えー、私、女なんですが） マルチタスクがとても苦手なのは それもある？ いやいや 男性より女性の方が マルチタスクが 得意って言いますけど それは都市伝説みたいですね そういえば 夫はマルチタスクが得意 自宅勤務でTV見ながら資料読んで メール返して なんて へいちゃらでやってます 私から見たら 神業 そんな私は 子供の頃から 缶コーヒーや ペットボトル飲料を飲みながら 歩くのが 苦手 飲むか 歩くかの どちらかしかできない 一方の夫は 歩き喰いも 歩き…

導入 お題「ゲームで学んだこと」 どうもこんばんは。ゲーム好きすぎてブログ書かせてもらってます。 今晩はゲームで頭がよくなる、という眉唾物の話をしていきたいと思います。

「ちょっとしたことですぐに疲れてしまう…」 「なんだかだるくて気力が湧かない…」 このようにお悩みの方は多いのではないでしょうか。 現代では、40代の8割が慢性的な疲れを感じているそうです。 加齢による体力低下はもちろんありますが、普段の生活習慣が主な原因であることが多いのもまた事実。 歳だからと諦めないで、一つ一つ対処してみませんか？ 是非気になる部分だけでもご覧ください。 疲弊する原因 1,自律神経の乱れ 2,食事の乱れ 3,ビタミンB不足 4,外出不足 5,運動不足 6,会話不足 7,睡眠不足 8,生活習慣によるもの 9,マルチタスク 10,酵素不足 現代病：脳疲労の可能性も？ 疲れにく…

みなさんこんにちわ。 3月からトロ舟（コンクリートとか練る入れ物ね）でビオトープをはじめましたが、 水生昆虫はワンチャン飛んできてくれても生き物に乏しいなぁ…と思っておりました。 やるか。ガサガサ。 近所の釣具屋さんでガサガサの網をゲット。 早速里山の湿地をガサガサ！ 見えますでしょうか。おっちょこちょいなのとマルチタスクが苦手で二兎を追う者は一兎をも得ずになりがちな私はカメラをおいてきたのですが、なんとこの日小さなドジョウを7匹ゲット！ これはミズアブの幼虫。 あんまりにも小さなドジョウはリリースして、持ち帰ったドジョウをビオトープへ。 ニョロニョロごっこですか？ 中にはヤゴもいるので1匹食…

新しいウィンドウで開くことについてのメモ。 Vue.jsはシングルページアプリケーション（SPA）の開発に適したフレームワークですが、時には従来通りの方法で新しいブラウザウィンドウやタブを開く必要もあります。 この記事はVueやVanilla JavaScriptで新しいウィンドウを開く方法と、その際の注意点のメモです。 どんなときに必要？ 使えるシーン 印刷用ページ: 新しいウィンドウに専用のレイアウトを持つページを開いて、印刷を簡単に行うとき。 外部リンク: セキュリティ上の理由から、外部サイトへのリンクは新しいタブやウィンドウで開かないといけないとき。 マルチタスク操作: ユーザーが複数…

いわゆるSONY信者というやつで、初代Xperiaから20年位androidのスマホでした。特に不便に感じた事もなかったのですが気まぐれでiPhone12に変更して、3年位使用しています。 ちょっとiPhoneとandroid対決してみたいと思います。ちなみに会社支給の携帯はandroidです。 早速結論。androidの勝利。 どっちも差がないとかとも感じません。次に買い替える時はandroidにします。 iPhoneのなぜ？① 1画面分割ができない点です。マルチタスクに対応してないとも言われるやつです。僕の主な使用方法は、カーナビ＋音楽とかyoutubeとかで、androidでは普通に画面…

川野 泰周 : 臨済宗建長寺派林香寺住職／精神科・心療内科医 ／ 恩田 勲 : JoyBizコンサルティング代表取締役社長／一般社団法人日本モメンタム協会理事 四六時中、SNSをチェックしたり、ゲームをしたり……現代人の脳は、休む暇がありません（イラスト：『「心の勢い」の作り方』より） 「先延ばし」は多くの人にとって悩みの種です。 「とにかく1分だけやる」「作業をできるだけ小さく分けてやる」「ご褒美を用意する」「先延ばし」を克服する本や、コツは世の中にあふれていますが、そのコツさえ実行するのを先延ばしにしてしまう！ そんな方が多いのではないでしょうか。そんな「ずぼら」だけど、変わろうとしている…

マジックナンバーというものがあります。 これはワーキングメモリに関する数字で、人が同時に扱えるタスクの数や短期記憶できる事柄の数を表しています。 それがいくつなのか、そもそも正しいのかということに関しては色々と議論がありますが、何が言いたいのかというと基本的に人の頭は同時に複数のことをするのが苦手だということです。 同時にやると大抵の場合片方は疎かになります。 それどころか、片方に注意が向くと、もう片方の事はすっかり忘れてしまったりもします。 電子レンジで物を温めている間、ちょっと他のことをしてたら温めてたものの存在をすっかり忘れたりとかありますよね。 中には大容量のワーキングメモリを持ってい…

moto g24は、モトローラが2024年3月22日に発売したスマートフォンです。モトローラのGシリーズは2〜3万円台のエントリーモデルがラインナップされており、今回紹介するmoto g24も、2万円台の価格に設定されています。 2万円台のスマートフォンと聞いて「スマートフォンとしては安すぎるから少し不安」と感じる方もいるかもしれません。しかし、moto g24は価格以上の満足度を提供してくれるスマートフォンです。 今回の記事では、moto g24の詳しいスペックやデザインにも触れながら、おすすめのポイントを紹介します。 moto g24とは？ moto g24のスペック moto gシリーズ…

昨日描いた絵と、貰ったマテリアルを載せます。 昨日描いた絵（久々のアナログ） 昨日貰ったマテリアル（著作権付き） 左の象が「帯刀 武士蔵（たてわき ぶしぞう）」さんで、 右のヤギが「八木 渚（やぎ なぎさ）」君です。 頭だけ動物の人外で服装はカジュアルです。（多分ユニクロ産） ちゃんとデザイン科で勉強して、これだけ描ける人が、驕り高ぶらない‥、感動しました。 施設にはこれまで居た似非で自称芸術家（無学＆無努力）が「自分は障害を持ってるんだから天才だ」とかのたまってて行きたくなかったんですが（色彩のへったくれもない全部同色で適当にべたべた塗った薔薇の絵を描いてどや顔しとる奴とか、上手い事言ったら…

意味があるのかないのかよくわからないことばかりが積み重なり続けたここ数年 疑問やストレスを身体が感じるよりも速くとにかく処理し続ける 脳が脳であることを放棄したようなあの感覚 マルチタスク能力が高い自分と社会を呪った とにかく止まらなければ大丈夫 という自己防衛から生まれたポジティブな信念をちいさな胸に秘め生きていると1通のメールが目に留まった 知らないアーティストのリリースライブ ひとまずアルバムを再生してみると1秒目の呼吸から自分の脳に酸素が送られた そして7月10日 渋谷WWW 正直セットリストは覚えていない （「思い出してみる 君がどんな顔だったか」ってマッキーも言ってる） ふたりのか…

漢字学習から算数、英語、プログラミングまで 2019年刊行。筆者の竹内龍人（たけうちたつと）は1964年生まれの心理学研究家。日本女子大学人間心理学部心理学科の教授。実験心理学を主要な研究分野としている人物である。 サブタイトルには「漢字学習から算数、英語、プログラミングまで」とあるが、内容的には大人でも全く問題なく当てはまる内容となっているので、勉強法に悩まれているビジネスパーソンの方にもおススメである。 なお本書は2014年に刊行された『実験心理学が見つけた 超効率的勉強法: ~復習はすぐやるな! 思い込みで点数アップ!』をベースとして、構成を含め大幅にリライトしたものとなっている。 実験…