マルチミネラル

私は衰えることが嫌い。 人と会話をすると、もう年だからと言い訳をしたり、自虐的に笑いあったりが良くあります。 その都度、自分は、そんなことを言うから老化するのだと思っていました。 年齢を重ねようが気持ち次第で老化は防げる。 そう思って生きてきました。 そうはいっても40歳を超えてくると、それまでとは違う何かを感じるようになり、それはやはり加齢とともに減っていく物質があるからだと思います。 それは気持ちを若くしていたり、運動をして健康に保つだけでは追い付かないのだと感じます。 だったら、それらを学び、上手に補給してあげれば老化は防げるのではないかと思いました。 今、自分がやっていることは、体に悪…

2019年時点ですが、2ヶ月後の健康診断の鉄分の数値がとても良くなっていました。 効果 以前と比較し、疲れにくくなった 副作用 特にありませんでした。 ただ、錠剤が大きくて飲みにくいです……!!

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これまでの大賞句とそれにまつわるエピソードを紹介します。ただの自慢話ではありません。これらをはるかにしのぐボツがあったことをまず強調させてください。大賞をもらうために私は必死で努力をしましたし、何度も悔し涙を流しました。 １ 「俺が先私が先で死にもせず」（平成２５年４月２０日） 初投句で初入選を果たしたあと、約１カ月間入選がありませんでした。そのあいだに私は予約録音ができるラジカセを買いました。紙と鉛筆で済むはずの川柳にしては高くついた初期投資です。これで仕事の日であっても録音予約さえしておけばあとで聞けるようになりました。そして４月、公開放送というものがあることもまだ知らない頃でした。ＮＨＫ…

天気曇りのち雨 暑くもなく寒くもなく心地よい 脳梗塞で診察を受けた神経内科の医師から睡眠中に体内の水分が不足すると腎臓に負担がかかり、血液もドロドロになりやすいので就寝前にしっかり水分を補給してくださいと言われました。 それ以来寝る前にコップ１～２杯の水を飲んでから寝るようにしています。 今までも夜中に１回位トイレに起きていましたが、水を多めに飲むようになってから確実に２～３回はトイレに行くようになりました。 幸いなことにトイレを済ませてしまえばすぐにまた眠れるので睡眠不足を感じることはありません。 今朝は６時前にトイレに行きたくなったこともあり、起きました。 天気予報では雨の降り出しはお昼前…

味覚障害の原因は？おすすめサプリメント（感想レビュー） ときどき味覚障害に陥るのですが、私の場合、亜鉛不足が原因のようです。 亜鉛は食物ではカキ、はまぐり、ウナギに多い成分ですが日常で頻繁に食べない。 亜鉛を含むアーモンドを毎日食べて心掛けていますが、それでも亜鉛不足になるのは単純に、体の吸収率が悪いとしか思えません。 もともと亜鉛は食品からの吸収率は30%程度といわれています。 そこで、サプリメントに頼っています。 DHCマルチミネラルを飲んでみて味覚障害の改善効果がありました。 体調によりますが以前ほど「今日は味がしない日」は無くなったと感じます。 DHC マルチミネラル 90日分 (27…

こんばんは😀 セルフイメージサポーターみつ子です。 自己紹介はこちら ーーー いかがお過ごしですか？ 今の季節、着る物に困りますね。 コートはまだ仕舞えないですね。。 私は体調管理が難しい年頃です 暖かくしたいけど急に熱くなり、 気がつくと身体が冷えています。 日々女性ホルモンが足りないです。 生理期間中は貧血になりました。 その上生理痛が酷かったです。 生理痛の方は接着剤を使っている 紙ナプキンから布ナプキンに変えたら 痛みが和らぎました。 初めて貧血で眩暈がした時、 スゥッと魂が抜けて行く感じがし、 視野が狭くなり、ふらつき、座り込んだ。 何の病気？死ぬの？ と思いました。 内科に行くと貧…

12月に受けた血液検査でも、貧血とまではいかないが、赤血球が少ないと指摘されてしまった。マルチミネラルも適当に飲んでいるしなぁ。。。FANCLの情報誌を見ていて改めて気になった。コーヒーは鉄分の吸収を阻害しまうらしい。コーヒーを飲むなら食後1時間空けて。食事と一緒には取らないでとあった。これはカフェ中の私にはきつい。と言うか、鉄分不足の原因はこれか！コーヒー党の私は朝ご飯もパン食ならコーヒー。 日中もコーヒー。 食後もコーヒー。 だって、イタリア人だってエスプレッソを食後に飲むじゃないか。食後直後だからこそコーヒーが美味しいし、また飲みたくなるのだ。この問題に対抗する策があるか。 今は思いつか…

高校2年生の息子、食欲旺盛、食べ盛りのお年頃。 ご飯の後にラーメン2人前を食べたり、夜食のヨーグルトは450gをバナナやカルピス、ジャムなどを入れて一箱食べたりします。 最近の夕飯は、次の日のお弁当なども考えて我が家はただ今3人ですが、6人分の分量で作ったりします。 3人にしては結構な量。 それでも、好きなものだとお弁当に回らない今日この頃 外食でも基本、大盛りを頼みます。 最近では私の分まで大盛りにして、取り分けるようになりました。違うメニューも楽しめるということです。 学校でも3時間目になるとお腹が空いて、グーと音が鳴ってしまうそうです。 授業中鳴るのは恥ずかしいのですが、先生が講義をして…

おめでとうございますです １００歳まで健康体で美しく簡単にいける方法を書いておきますです 著作権なし 日本語の最高のプレゼントだと思いますです 日本の通信販売です 写メール シュクシｮ などでGoogleなどで母国語などに翻訳して見てくださいませ まず ヤシロ もり 杜のスッポン黒酢 です 日本国内用通信販売です https://www.kenkounomori.co.jp/lp_ow/gsa/1501/002-01/sp/ 日本国産スッポンコラーゲンたっぷり 必須栄養素のアミノ酸多種類たっぷり他です ビタミンが少し不足してるようなんで マルチビタミンなんかどうでしょうか？ それからマルチミネ…

DINKs夫婦の家計簿を公開します。 ※給与明細が揃うのが翌月末になるため、1か月ほど公開が遅れます。 今月の収入：402,000円 支出について 支出の分類 基礎生活費①（月予算15万） 基礎生活費②（年予算60万） ゆとり費（年予算30万） 貯蓄は投資信託と現金預金 今月の支出の内訳と貯蓄 支出合計：215,498円 基礎生活費①：150,779円 基礎生活費②：56,881円 ゆとり費：7,838円 貯蓄合計（収入ー支出）：186,398円 投資信託：432,829円 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今月の収入…

イントロダクション: ファミマ×葬送のフリーレン、夢のコラボが実現！ セクション1: 限定クリアファイルを手に入れよう！ セクション2: 森永inゼリーで元気チャージ！ セクション3: キャンペーン参加方法と注意点 コンクルージョン: この機会をお見逃しなく！ イントロダクション: ファミマ×葬送のフリーレン、夢のコラボが実現！ 葬送のフリーレン コラボの背景: この夢のコラボは、ファミリーマートと人気アニメ「葬送のフリーレン」がファンのために特別に企画されました。 このコラボレーションは、2024年3月5日から3月18日までの期間限定で開催されます。ファンにとっては、この期間中にファミマを訪…