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『ポケットモンスター』シリーズに登場するポケモンの一種。第4世代『ダイヤモンド・パール』で登場。
「げんしのちから」を覚えているイノムーがレベルアップすることで進化する。イノムーは進化に必要な「げんしのちから」をレベル1で覚えるため、わざおしえマニアに教わるのが一般的。
第5世代『ブラック・ホワイト』『ブラック2・ホワイト2』ではジャイアントホールのクレーター内側の森林地帯の揺れる草むらから野生で出現するようになったため、入手が容易になった。
イノムーから全体的にパワーアップしており、その攻撃はこおりタイプのポケモンの中で最も高い。
寒い地域で暮らすだけあり寒さに強く、第6世代『X・Y』ではフィールドでマンムーに乗る場面がある。