ミチョ 効果

お酢の効果 お酢には健康に良いとされる効果が色々あるといわれています。 肥満防止 夏バテ防止 疲労回復 高めの血圧の減少 血糖値上昇の緩和 どれも私にはあてはまりお酢を摂取する生活を心がけようと思いました。 ただ、我が家の場合は私以外お酢が苦手なので、お料理はほとんど使うことができません。 酢豚や酢の物は苦手、炒めものなどに酢を使うと、「なんか酢の味がして苦手」と言われてしまいます。 ではどのように酢を摂取するべきか悩みました。 美味しくお酢を取ろう お酢と言っても最近は色々なバリエーションがあります。 米酢 黒酢 バルサミコ酢 リンゴ酢 フルーティー酢 米酢はお料理に使ったり、手巻き寿司に使…