ミドルキック

今日はサンドバッグトレーニングの日です。ガーミンのデータです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミドルキックは背中で蹴る！？ 始めはジャブ、ワンツー、ワンツーフック、ワンツーフックボディアッパーその後左右のミドルキックの練習。ラストはパンチとキックのコンビネーション息が上がった所で心拍が少し下がるまで休憩して再開を合計30分間30分の内約20分は無酸素運動域です。サンドバッグがあれば効率の良いトレーニングが出来ます！ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) …

今日はサンドバッグでミドルキックの動画をアップしました。 ミドルキックは背中で蹴る！？ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ファイティングバッグファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.)Amazonファイティングロード ファイティングバッグJr 0621価格: 19778 円楽天で詳細を見る 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】 …

今週はトレーニング皆勤。月曜日：ダンベルトレーニング＆腹筋火曜日：スマートトレーナートレーニング水曜日：サンドバッグトレーニングでHIIT木曜日：懸垂＆腹筋ローラー＆腹筋でした。今日は休むか！？とも思いましたが・・・ サンドバッグトレーニング。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】今回は左右のミドルキックの集中練習。 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】…

帰宅すると玄関に段ボールが。開けてみるとAmazonでポチってた芋焼酎です。何を頼むか悩んだ時はAmazonですね！で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今回は30分間フリーで行いました。 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】 ※ガーミン Edgeのデータ パンチキックのコンビネーションの後、左右のミドルキックと前蹴りミドルの連蹴り、ミドルの連蹴りを左右練習しまし…

昨日はサンドバッグトレーニングの動画を撮ってフォームの確認をしました。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【左フック】 【右ミドル】 【左ミドル】 左ミドルの方は軸足が返ってますが、右ミドルは軸足が返ってません。動画で撮ると分かりやすいですね！ 自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】 自立式サンドバッグでHIITを週2で3ヵ月やってみた結果【ファイティングバッグ】今日はホイールをレーゼロコンペに履き替えて山坂道を走りに行きます！ 【…

昨日は地獄の淀川サイクルロードライドでした。今日は愛車VOXYで美味しいラーメンを食べに高槻へ行って来ました！私も妻もお気に入りの3104丁目のラーメンです！鶏のづけ丼も美味しいです！食べるだけではいけません・・・で、今日のトレーニングメニューサンドバッグトレーニングです。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】①サンドバッグでトレーニング！ 自立式サンドバッグってどう！？【ファイティングバッグ】今回は20秒のもがきと10秒のレス…

プロレスの日常のリングの上では、選手はヘビーもジュニアヘビーも入り交じって戦っている。でも、団体トップのベルトは「IWGP世界ヘビー級」とか「三冠ヘビー級」のように、体重別になっていることが多い。でも、NEVERは無差別級だ。無差別級、英語でいうとopen weightと銘打たれているのは新日本のベルトの中ではこのNEVERと、現在ゲイブ・キッド選手が保有するSTRONG無差別級王座の2つになる。 そんなNEVER無差別級に、新日本プロレス9月9日後楽園大会で高橋ヒロム選手が挑戦した。言うまでもなくヒロム選手はジュニアヘビー級で、そして今のNEVER無差別級の王者はHENARE選手、文句なしの…

格闘技大国ロシアや化け物揃いの中央アジアの影に隠れあまり目立っていないもののウクライナは非常に格闘技の盛んな国です。とくにカザフスタンと並んで近代パンクラチオンの強豪国として知られおり,昨年行われたパンクラチオン世界選手権では全36のカテゴリーで22個の金メダルを獲得しました。そんな隠れ格闘技大国ウクライナのプロスペクトを10人紹介したいと思います。(今回はGnidkoやYakimenkoといったある程度知名度のあるプロスペクトは除いています。） 1.Oleksii Kryvets(27)フライ級 6-0 1ko 5sub 身長168 リーチ/ 最後に試合をしてから一年半以上経過していますが,…

現時点で発表されているDWCSカードで考えると最も薄い週といっていいでしょう。UFC参戦へ準備が出来ている選手は2,3人ほどしかいません。勝敗もそうですが,勝者にもDanaが契約を与えるかどうか注目したいです。 第一試合 Jack Duffy vs Nick Piccininni Jack Duffy(28)7-0 2ko 4sub 身長170 リーチ/ 個人的注目度D アルファメールとNexus Jiu Jitsu所属のグラップラーです。ブラジリアン柔術黒帯を有しており,素早いバックテイクからのRNCが得意パターンです。スタンドでは時折スイッチする動きを見せますが,スイッチの精度はさほど高く…

こんにちは！イレブンワークスのイレブンです！！ 3 連 敗してしまいました（泣） 早速ガンガン振り返っていこうと思います！！！！

キックボクシングの蹴り技にはさまざまな種類あります。 この記事では、キックボクシングの蹴り技の種類を解説しています。 ぜひ参考にしてください。 キックボクシングの蹴り技の種類 キックボクシングの蹴り技には以下の種類があります。 ミドルキック ローキック ハイキック 前蹴り 回転蹴り キックボクシングの蹴り技を上達させる方法 キックボクシングでの蹴り技を上達させるには、ミドルキックが重要になります。 蹴り技の基本中の基本であるミドルキックは、足の脛を使って蹴りましょう。 相手の脇腹を狙うことを意識します。 力を入れず、素早く回転することが威力をあげるコツです。 まとめ キックボクシングの蹴り技に…

２０２４年のPFLプレーオフもいよいよ大詰め！ 今週末に開催されるプレーオフ第３大会の選手を紹介します！ 今年の最激戦区であるウェルター級＆フェザー級は非常に楽しみですね～✨ ＃１ ヘビー級＆女子フライ級編 theanswer.hatenablog.com ＃２ ライトヘビー級＆ライト級編 theanswer.hatenablog.com 既に試合が行われた上記のプレーオフも、是非観てみてくださいね～ノシ それでは本編です！ 「PFL 9 (2024)」 PFLウェルター級 シャミル・ムサエフ vs. ムラド・ラマザノフ マゴメド・ウマラトフ vs. ネイマン・グレイシー ウェルター級の展望 …

11名の参加。お盆にも関わらず結構集まってくれて嬉しい😃前半は移動稽古と受け身や補強。ホントはガッツリ補強とかやりたいところだけど酷暑続きで皆さん疲れも溜まってるでしょうから少しだけ。何も考えてない様で結構気を使ってるんですよ😁中盤は対人で打撃打ち込みやフェイントからの打撃打ち込み等々。スパーリングは格闘ルール(寝技無し)で3R。ミットはベーシックにミドルキック、パンチストレート、ストレートに〜ミドルキックで終了。お盆で帰省中の女子部のMさんが顔を出してくれてお土産までいただきました。進学されて大阪を離れて新生活を送られてるのですが、充実した日々を過ごされてるのが顔に溢れてて見て分かります😊こ…

ウォーズマンのカセットでウォーズマンの能力を用いるステカセキングは、すかさずウォーズマンのフェイバリットであるパロ・スペシャルを仕掛ける。 技を受けながら不気味に目を点滅させていたターボメンが発光を始める。今まで受けた技のエネルギーによるもので、そのエネルギーをステカセキングに゙注入する。 そのため、ステカセキングも発光し、注入されたエネルギーで筋肉が盛り上がり始める。それを見たステカセが更にパロ・スペシャルを仕掛けるが、そのパワーに耐えられず自壊し始める。それでもトドメとばかりにスクリュードライバーを仕掛けるが、その技もターボメンに届く前に自壊し、ウォーズマンのカセットが飛び出したステカセは…

こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ 2024年7月11日に、ダイエットプログラム（いつメン研修会）を提供しました！！ 格闘技グッズ購入が止まらない周期が来てしまっています(笑)今回はこのトロピカルでゴキゲンなパンツをはいています！！

真夏の「PFL」プレーオフ準決勝！ 今回は８月１７日に日本でも放送される「ライトヘビー級＆ライト級」の準決勝について紹介します！ 昨年のPFL王者が２連覇を目指すライトヘビー級。 昨年のPFL王者が引退し、戦国時代に突入したライト級。 レギュラーシーズンを勝ち残った８名の選手を紹介していきます！！ ＃１ ヘビー級＆女子フライ級編 theanswer.hatenablog.com こちらも宜しければ！ それではどうぞ～ノシ 「PFL 8 (2024)」 PFLライトヘビー級 インパ・カサンガナイ vs. ジョシュ・シルヴェイラ ロブ・ウィルキンソン vs. ドヴレジャン・ヤグシムラドフ ライトヘ…

前回は私（塚本）、原さん、Sさん、Jさん、練習に来てた当時は高校生で、バイトと学業に専念し晴れて大学生となったD君、今月に東京で開催されるドリームマッチ出場に備えて調整のためトミーさんが来て6人の練習となりましたが、私の変形性股関節症が悪化したために、周回ミットでは私は手技だけで、組手も3本こなした時点で離脱しました。周回ミットでは足が使えないので、オフェンスの練習がパンチしかできないため、次郎さんの胸を借りて普段練習に取り組めていない首相撲と、フルコンでは反則なので、する事のないミドルキックのキャッチの練習をしました。この日は湿度が高いせいか、冷房をつけていても、いつもより暑く感じました。ト…

こんにちは！ イレブンワークスのイレブンです！ ジムトレーナー必携のアイテム、ベリープロテクター！トレーナーでも何でもない人が個人で持っているのは珍しいかもしれません(笑) 日々キックボクシングを頑張っております！！ おかげさまで顔なじみが増えてきて、みんな仲良く楽しく練習が出来ています。 そんな中、初めてMMA（総合格闘技）の試合に挑戦しようという若者が！！ ※通っているジムは総合格闘技のジムで、キックボクシングのみのクラス、寝技のみのクラス、総合のクラスなど様々あります！彼の方が本流で、私は選り好みしてるのでキックボクシングクラスしか出てません(笑) 6月16日に試合を控えているジム仲間さ…