この記事の要約 40代は子育てが一段落し、ライフスタイルや体調の変化が訪れる時期で、断捨離に最適なタイミングです。長年溜め込んだ物を減らすことで、心身に余裕が生まれ、未来の暮らしを快適に整える土台ができます。著者は自身の体験から、家事の負担軽減、朝の支度がスムーズになること、無駄な支出の減少、心の軽さ、時間の確保、貯蓄のしやすさ、家全体の片付きやすさという7つの変化を実感しています。 こんな経験はありませんか 子育てや仕事、介護で家の中が物で溢れ、いつも何かを探す羽目になりストレスが溜まっていませんか。40代になると体型が変わっても古い服を溜め込み、クローゼットが圧迫されて朝の支度に時間がかか…