ミーニングノート

今日は不定期開催BOOKレビューをやってみたいと思います！！ 大人の読書感想文のような感じです♪ 小さいころから読書はしてこなかった私。 活字に苦手意識を持っていたけれど自分の好きな分野だったらとことん読めるんだと気付いてから、つまりいい大人になってから読書をするようになりました。 でもアメリカで暮らしていると日本の書店に気軽に行けるわけではないし、日本から送ってもらうとなると重さもあって現実的ではない。 そんな中Amazonなどの電子書籍はゲームチェンジャー、革命でございます。 それに加えて私は最近Kindle Paper whiteという素晴らしいアイテムを手に入れたので毎日読書しない日は…

毎年目標を作っているのだけれど、ほとんど達成されたことがないのです。 自分で自分のハードルをあげすぎている感もあるので、今年は何か変えないといけない。 いろんな本を読んで情報を得ようと思う。 いろんな情報を集めていたら面白そうな本を発見した。 「ミーニングノート」 毎日３つのチャンスを書いていくだけ。 シンプルにつづけられることをしたいなあと思うので、まず本を買って読も。

今日は不定期開催BOOKレビューをやってみたいと思います！！ 大人の読書感想文のような感じです♪ 小さいころから読書はしてこなかった私。 活字に苦手意識を持っていたけれど自分の好きな分野だったらとことん読めるんだと気付いてから、つまりいい大人になってから読書をするようになりました。 でもアメリカで暮らしていると日本の書店に気軽に行けるわけではないし、日本から送ってもらうとなると重さもあって現実的ではない。 そんな中Amazonなどの電子書籍はゲームチェンジャー、革命でございます。 それに加えて私は最近Kindle Paper whiteという素晴らしいアイテムを手に入れたので毎日読書しない日は…

ひみつのノートとミーニングノートには充実感がある。 いまは、お試しにライフログノートの空いている右下に書いている。 (2021年の手帳に書くものを探している途中) 12月スタート組なので、もう決まっていないと白紙をただ眺めることになるわけだが、それを受け入れるのかな？瞑想の一種なのかな？それも悪くない。

ひとつ目標を書いて、それをする行動を10個書く、というひみつのノートと、1ミリでも心が動いたもの、3つのチャンスを書くというミーニングノートを、いま使っているノートに書いてみた。 ふたつとも、とてもいい感じ。

西野亮廣さん「beginning of new normal」 （1時間分） 講演が終わったとき↑仕上がり↓ かどたにまいさん「子育て応援時短家事」 （後半の1時間分） 講座が終わったとき↑仕上がり↓ 内田雅恵さん「HSC/HSPのとらえ方」 （1時間） 有賀薫さん✖️スイスイさん「すべての料理嫌いに捧げるハッピークッキング」（2時間） 配信が終わったとき↑仕上がり↓ 大村信夫さん「片付けパパの最強メソッド 出版祝い特別講座」（1時間） 講座が終わったとき↑仕上がり↓ 山田智恵さん「ミーニングノート」（1時間） 講演が終わったとき↑仕上がり↓ 講演が終わったとき↑仕上がり↓

こんにちは😊 笑顔咲くコーチングで未来へ繋げる！ Points of You®︎ 認定トレーナー mahoです。 先日 コーチングセッションで伺ったカフェのそばにこんなに美しい紅葉が広がっていました。 秋ですね〜(^^) 黄色 赤 オレンジ 朱色 茶色… たくさんの色のグラデーション。 美しいーーーー＾＾ 自然の色って本当に豊かですね☺️ クライアントさんからとってもきれいな透明写真栞というものをいただきました。 嬉しいなぁ。。。 ありがとうございます♡普通のしおりは小さくて 読書の時にどこどこー？？と探すことが多かったので助かります。大切に使わせていただきます(*^^*)金魚が泳いでる透明な…

ずっと使いたいコラージュがあったのですが、 コラージュのサイズが大きすぎて 手帳やノートの書くスペースを奪ってしまうことが難点になってしまうので、 何年もファイルにとっていました。 しかし、今朝、 急に活用できるスペースを見つけました。 「裏表紙に貼ろうかな？でもたまにしか見ないよね。あ！いっそのこと表紙に貼ろうかな？」 できた！お気に入りをミーニングノートの表紙に貼ることができて大満足です。 今日は旦那の銀マヤバースデーです。

来年の目標の立て方①ミーニングノート✖️銀マヤ - シンプル子育てのリアル 昨年は無理して夢リスト100を行っていたのですが、今年はやりません。 1年後の理想の姿なども思い描いていたのですが、今年はやりません。 「目標を考える」ということすらやめてみます。 現在、銀マヤの音1の日（13日間に1度めぐってきます）に、直感で思いついた「やってみたい！」という気持ちをテーマにして13日間を過ごす実験を行っています。 意外とこのポンと思いつく「やってみたい！」の方向が次の行動につながっていくので、自分の直感を信じられるようになることもうれしいことの1つです。 ここ最近のことを例にあげていくと、 9/2…

去年までの手帳術の本を捨てようとしています。（でも5年間もつかったのでちょっと迷い中）それだけ今年は新しいものに出会えました。 朝は、平均すると5時起き。（4時や6時起床のときもあります） 前夜にオンラインを4時に起きることができません。でも4時起きペースの方が12月からの生活がきっとラクになるので、4時起きしたい希望をもちながら、夜中にまだ2歳が起きるのでなかなか上手くいっていません笑。 「朝に家事をすると、子どもたちを気持ちよく迎えられる？」と思った時期もありましたが、 私のパターンは〆切時間ギリギリに追われると集中力が増すタイプみたいで、余裕をもって行うよりも、「よーいドン！」で家事を始…

来月から2021年の手帳が販売されます。 私が愛用している手帳「ほぼ日手帳」も9月1日から随時発売になります。 そこで来年の手帳をどうするか、そろそろ検討しようと思います。 ●2020年の手帳 ・ほぼ日手帳（カズン） ・ほぼ日手帳（weekly） ・ほぼ日手帳（5年手帳） ご覧の通りほぼ日手帳一色です。 カズンは1日ごとの振り返り（PDCA）用として、 ｗeeklyは実験的にですが、ミーニングノートとして、 5年手帳は日記用として使い分けています。 ●手帳歴 自分の手帳歴を振り返ったところ、元々はカズンではなくオリジナルという 文庫サイズの手帳一冊で使用していました。 カズンに変えたのは1日1…

最近の朝活は朝公園と化し、もっぱら公園のベンチにすわっているだけだったので、 久々のお泊まりでやっと朝活をしました。 ホテルのロビーから、 海がだんだん明るく見えてくることが楽しみで、朝活することができました。 ちょっと古めだけどフカフカのソファ、ローテーブルで、缶コーヒーを買ってくつろぎ時間です。前回はいなかった気がするフロントの人も2名いました。 やったことは、コラージュとミーニングノートと銀河のマヤカレンダーです。 ローテーブルだったため、「がんばってなくても大好きだよ」の通信は描きたかったけど描けなかったので、延期にしました。

ちょっと前に「ミーニングノート」という本を読んでとても興味深かったので、８月からコミュニティに参加して、昨夜、オンラインの会に初めて参加しました。これから３カ月間、３期生としてじっくりミーニングノートを学びます。 ミーニング・ノート １日３つ、チャンスを書くと進む道が見えてくる (金風舎) 作者:山田智恵 発売日: 2019/11/01 メディア: Kindle版 meaningnote.com ミーニングノートと設定変更ノート、どちらも手段が違うだけで本質は同じだと感じています。だからこそ、両方をやってみるのが楽しいし、新しい学びにもなります。 ところで、最近自分の人生つまらないな、そこそこ…