ミーニングノート

私は文房具が大好きで、好みのノートやシステム手帳を見つけると物欲に負けて買ってしまいがちなのですが、買った時には使い方が定まっていなくてもしばらくすると使用方法が頭に浮かぶから不思議です。お気に入りのノートを使いたくて最近挑戦し始めたのはモーニングページ。浮かんできたことをひたすら書き出していくのですが、頭がスッキリするような気がします。頭や心に浮かんでくることがたくさんある日もあれば全然浮かんでこない日もあって、そんな変化を俯瞰するのも楽しいです。 この写真に写っているノートカバーは、お友達がプレゼントしてくれました。↓こちらの商品です。 私の好みにドンピシャのお色で、すごく気に入っています…

今日は不定期開催BOOKレビューをやってみたいと思います！！ 大人の読書感想文のような感じです♪ 小さいころから読書はしてこなかった私。 活字に苦手意識を持っていたけれど自分の好きな分野だったらとことん読めるんだと気付いてから、つまりいい大人になってから読書をするようになりました。 でもアメリカで暮らしていると日本の書店に気軽に行けるわけではないし、日本から送ってもらうとなると重さもあって現実的ではない。 そんな中Amazonなどの電子書籍はゲームチェンジャー、革命でございます。 それに加えて私は最近Kindle Paper whiteという素晴らしいアイテムを手に入れたので毎日読書しない日は…

「書く」ってどんな効果があるのだろうか 私は「書く」ことが好きなのですが、 みなさんは「書く」という行動について意識することありますか？ 「書く」ってどんな効果があるのだろうか 「書く」ってどんなことが該当するのか 私にとって「書く」とは なぜそう思うのか いつから「書く」ことが好きなのか まとめ 「書く」ってどんなことが該当するのか 書道や子供の学校へ提出する紙などに書く綺麗なあらたまった字だけでなく、とにかく、買い物メモやイラストでも、紙の端っこにグルグル円を書くでもとにかく手書きで「書く」ことならなんでも該当します。 私にとって「書く」とは outputすることで →頭の中や無意識が視覚…

つまらない仕事 ７年目になって初めて自分の仕事を分析してみた 好きな作業 長く働いて出会った素敵な同僚・上司 人生のヒントとは 好きと得意が合わさるものを見つけていきたい つまらない仕事 私が自分の仕事がつまらない平凡な仕事だと思っていました。 なぜかというと、人に「事務職です」と言うと、大体の人が「あ〜、、そうなんですね〜」と言われてきたからです。 地味な響きで相手の反応が絶対悪いからです。 （正確には総合職枠なので、日々の請求書の処理は当たり前、予算・決算の管理、事業運営から新規事業の立ち上げまでなんでもするのですが、外資・ベンチャーとかそういう企業じゃないので、かっこいい職業名がつかない…

バレットジャーナルを再開して約3ヶ月。ようやくペースが掴めてきました。 どんな感じのセットアップをしているか、纏めてみました。 基本の Key FUTURE LOG の他に、ノートが変わったらグリットスペースガイドを作るようにしました。このページのお陰でマスを一回ごと数えなくて良くなりました。 ミーニングノートも一緒につけていて、セットアップに悩む事もあるけど、自分のノートだから気楽につけています。 修正テープだらけのページは美しくはないですが、それも味わいという事で…下書きから間違ってる事が良くあって、こればかりは自分のそそっかしさなので致し方ありません。 年の初めには 目標 ウィッシュリス…

#今週のお題「現時点での今年の漢字」 2022年がはじまってから3週間が経過しましたね〜。『2022年の現時点での今年の漢字』ですか。結構難しいなぁ。 多分、現時点の漢字は… 「試」 試みる。試す。 🍎 最近、自己啓発的なポッドキャストなどを聴いたりネット記事を読んでいて、興味をそそられた事はとりあえず片っ端からやってみています。続くか続かないかは別として。『面白そう』『楽しそう』『良さそう』と思ったら直感に従ってとりあえずやってみる。 1) 毎日、瞑想10分。 2) 毎朝、モーニングページに記入。 3) 毎晩、ミーニングノートに記入。 4) 毎日、白湯を飲む。 5) マヤ暦占いについて学ぶ。…

今週のお題「手帳」 お疲れ様です。NAOKIです。 今年は手帳を２冊買いました。 ・スケジュール用 ・ミーニングノート用 です。 スケジュール用には ・高橋手帳 Amazon | 高橋 手帳 2022年 B6 ウィークリー torinco 6 ブルーグレー No.571 (2022年 1月始まり) | 文房具・オフィス用品 | 文房具・オフィス用品 ミーニングノート用には ・Amazonベーシックノート Amazon | Amazonベーシック ノート クラシックノートブック Lサイズ 横罫 | ノート | 文房具・オフィス用品 を購入しました。 高橋手帳は良いですね。毎年お世話になってます。…

便宜的に、しばらくの間こちらを ＃今日のチャンス の置き所にします。ノートを買うまでの暫定措置。＃今日のチャンス についてはこちらの本を参考にしています。まだ読みかけなので、しばらくは簡単な書きようになるだろうと思います。 新版 ミーニング・ノート 作者:山田智恵 金風舎 Amazon これまでも、「今日あったいいこと３つ」なんていう日記っぽいものは書いてきました。でも、吐き出すだけな感じで、その効果がよくわからなかったんです。そこにとても不満を、そして何か方法があるはずだとは思って来ました。友人から教えてもらったこのミーニングノートですが、友人のブログを読み、なるほどと思ったのです。*1学生…

ブログとノートワーク。私はどちらもやっているのですが、ブログだからこそのメリットや気付けることがあるな、とここ数日思っています。 ノートワークは誰に見せるわけでもないので、思うがままに思った事や感じている事、気付きを書き留めています。文章がめちゃくちゃな時もよくあるし、誤字脱字もしょっちゅうです。基本的に見返すことはほぼないので、一度書いたらそれっきりです。一方ブログは、公の場で公開しているものなので文章の書き方や長さを自分なりに気を付けています。【公開する】をクリックする前に何度も読み直して文章が変じゃないか？とか誤字脱字チェックをしているのでノートワークよりも書いた内容をよく覚えているんで…

はてなブログのモバイル版からでも写真がアップできる事にようやく気がつきました。 11月の表紙とミーニングノートのセットアップです。 過ぎてしまったのですが、再開した記念に残しておきたくて、記事にしました。 絵心がないのでシンプルです。 デコってあるのもイラストが素敵なのも憧れますが、できない事をやろうと思って最初は挫折したので、今回は基本黒ペンだけ。余裕のある時はカラーペンや色鉛筆を使う事にしました。 デコるのは今は見合わせています。シールとかマスキングテープとか可愛いのは高いんですよね。100均にもあるんだけど質感が微妙に気に入らず買わずに帰ってきました。 スタンプも同様の理由で。 デザイン…

文字を書くことはたくさんのメリットがあります。 思考が整理されることで、モヤモヤした気持ちが整理される、記憶が定着しやすくなるといった効果がありますよね。 さまざまなノート術・メモ術がありますが、関連する本を集めてみました。それぞれのノウハウをまとめていますので、参考にしてみてください！ 『6ミニッツダイアリー』 ノート術・メモ術 『バレットジャーナル人生を変えるノート術』 ノート術・メモ術 『メモの魔力』 ノート術・メモ術 『ゼロ秒思考』 ノート術・メモ術 『ミーニングノート』 ノート術・メモ術 『ずっとやりたかったことをやりなさい』 ノート術・メモ術 『1行書くだけ日記』 ノート術・メモ術…

こんにちは。 これまで私は夢の実現にノートを活用してきました。 今日はそんなノートとの出会いと、ノートを活用した夢の実現について色々語ってみたいと思います。 「書く」って、楽しい！ 私のノート歴 「書く」と夢が現実に近づきます 「必要になったから」始めた記録もノート効果アリ！ 1行日記とミーニングノートへ 「書く」って、楽しい！ まず伝えたいのは、「書く」は楽しいです。 書くことで、自分と向き合えるからです。 私自身、「書く」ことは結構好きです。 学生時代はそれほどだったのですが、そのきっかけになったのがパソコンとの出会いです。 ブラインドタッチを習得し、文字入力の楽しさを知ってから、「文字入…