www.youtube.com 最近、なかやまきんにくんさんの世界一楽な運動を毎日やるようにしている効果か、寝起きがバツグンに良い。朝のゴミ出しに遅刻することが無くなった。 全く筋肉痛にならないのも良い。こう書くと効いてなさそうだが、効果はあるような気がする。これのおかげでプラごみを捨てられているから。 ただ、上記の動画ではなかやまきんにくんさんが汗を掻いているが、暑がりのおれでもこの強度では全く汗を掻くことができない。何かが間違っているのだろうか。間違っているんだろうな。それだけが不安だ。自己流の運動ってたまにとんでもない間違いをしていることがある。 _ おととい、初めてアーモンドパウダーを…