Hatena Blog Tags
はてなブログ トップ
メタスピードスカイ
このタグでブログを書く
言葉の解説
ネットで話題
関連ブログ

メタスピードスカイ

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
令和の無駄ブログ•7ヶ月前

愛媛マラソン結果報告　目指せサブスリー

先日、愛媛マラソンに参加してきました。 今シーズン最後のフルマラソンです。 ランキング参加中陸上競技、マラソン １１月にPB３：０８を出してから、約３か月ほど 最初の一か月、膝痛で満足に練習できなかったのが勿体なかったですが、質の高い練習はそこそこ積めていたと思います。 天気は４～９度（くらいだったかと思うのですが）で快晴、ベストコンディションだったと思います。 本番の２か月前ぐらいから食事のカロリーコントロールをしていて、体重もかなり軽くなっていました。 ランキング参加中ランニング メタスピードもハーフマラソンを入れて３回目でだいぶ慣れてきた感じでした。 前日にガーミンのベルトが切れるという…

#愛媛マラソン#自己ベスト更新#フルマラソン#サブスリーへの道#メタスピードスカイ#足王

関連ブログ

じんたんのブログ•3年前

メタスピードスカイ？メタスピードエッジ＋？

メタスピードスカイを格安で購入できたので、今シーズンのレースシューズにしようと思っていた矢先、Ascics Run Tokyo Marunouchiで試し履きをしたメタスピードエッジ＋が足に馴染みすぎてこれもポッチてしまいました。というわけで、メタスピードスカイとエッジ＋の比較をしていきたいと思います。 １、一番大きな違いは何か！？ スペックとかその辺りは皆さん書かれているので、ぶっちゃけ何が違うのかを端的に記載しようと思います。 一番の違いは、安定感ではないでしょうか。 実はスカイの方がエッジプラスよりもアウトソーるの面積が広いので、一見するとスカイの方が安定感があるように見えます。しかし、…

#メタスピードスカイ#メタスピードエッジ+#ランニングシューズの選び方
Take Action•3年前

厚底シューズ対応トレーニング（厚トレ）

もっているシューズは全て厚底 マジックスピード x 3 メタスピードスカイ x 1 厚底に合わせたトレーニングをしないと使いこなせないなー と思っていたら、いい本があった。 累計16万部突破「青トレ」シリーズ第４弾は日本初の厚底シューズ専用トレーニング本 - 徳間書店 ■本書の構成 ＜CHAPTER_1：厚トレ 基礎知識編＞“厚トレ”は、ランナーがカーボンプレートを搭載した厚底のランニングシューズ、いわゆる厚底シューズを使いこなすためのトレーニングです。まずは、厚底シューズとは何かを中野ジェームズ修一トレーナーが解説します。厚底シューズとはそもそも何か？ 厚底シューズと薄底シューズの違いとは？…

#厚トレ#厚底シューズ#メタスピードスカイ#青学
走る生活•4年前

2022/06/15 8kmペース走（3'41/km）

先週に引き続き8kmペース走を実施した。 onedayatatime.hatenadiary.com 今週末また暑くなることからインターバル走にしようか迷ったが、LT（乳酸性作業閾値）を鍛えることが走力向上のベースになるということを自身の経験からもダニエル氏の教えからも実感しているので今回もLTのメニューを実施した。なお今回も着用シューズはAsics Metaspeed skyを選択した。 リンク 練習の目的 LTの向上がメイン。今回は気象条件が前回とほとんど一緒だったため、設定タイムを3'45/kmとした。ペース走後、流しを数本入れて速筋への刺激も入れた。 結果 1週間前の結果と比較してみた…

#ペース走#ダニエルズランニングフォーミュラ#メタスピードスカイ
走る生活•4年前

2022/06/08 8kmペース走 (3'44/km)

ここのところ継続して練習が積めてきているので、力試しも兼ねて8kmペース走を実施した。先日の3000m＋1000mのレぺティションで3000mのタイムが10‘04だったので、そのタイムを参考に現状のVDOTを算出し、算出したVDOTをベースにタイムを設定した。 onedayatatime.hatenadiary.com なお、VDOTはスマートフォンのアプリ”VDOT calculator”を使用した。 VDOT Running Calculator The Run SMART Project, LLC ヘルスケア／フィットネス 無料 apps.apple.com このアプリの使用方法は後日記…

#ペース走#ダニエルズランニングフォーミュラ#メタスピードスカイ
Take Action•5年前

シューズによる違い　メタスピードスカイとハイペリオンテンポ

久しぶりに外に走りにでる。 前回レースで初めてつかったメタスピードスカイ シューズと靴下の色を合わせてみました（偶然） 11:00頃に豊洲ぐるり公園をスタート 補給用のドリンクもスタート地点においておく。 Stryd のPowerRaceアプリを使って、210Wを基準値に設定して走りだす。 基準値から +-10Wずれるとブルブル震えて教えてくれるので、パワーのズレがわかりやすい。 多少風がある日にはと、追い風区間はペースが早くてもパワーは低くなりやすいし、追い風区間はペースが遅くてもパワーがオーバーしやすくなるので、アプリのおかげでパワーを一定にして走ることができる。 結果的に、 Ave 21…

#VRWC#グルメラン#ハイペリオンテンポ#メタスピードスカイ
Take Action•5年前

メタスピードスカイ　足の痛みを解消するには？

シューズのサイズがぴったりだと喜んでいたものの、遊びがないのもよくないのかもしれない。 なぜか左足だけ指が当たって痛みがでていた。 takeaction.hatenablog.com そんなわけで、シューズ内での足の痛みを解消するため、 シューズ内に少し遊びを作る 紐の通し方を見直し、足がシューズの中で動かないようにする 靴下を薄手のものにする 中敷きって交換することが前提ですよね！？ 中敷きを躊躇せずベリベリと剥がす ちなみに中敷きは2.5mmほどの厚さ。 その結果、メリットとして 中敷き分のスペースができることで、シューズに指が当たりにくくなる 中敷き分（10g）を軽量化できる 中敷きの接…

#メタスピードスカイ#改造#ランニング#軽量化
Take Action•5年前

ハイテクハーフマラソン

自分にとって、今シーズン最初のレース。 ほぼトレッドミルでしか練習していないので寒い中を走ることが一番の不安材料か。 今回の作戦は 前半はパワーの設定値を守りつつ、後半余力があれば多少上げていく予定。 時間ではなくパワーが設定値なので、ゴールしてみないと時間はわかんないんだけどね。 参加者数が結構多い割に、コースが狭く抜きにくいので、出来るだけペースが近い人達と一緒に走ってゴールしたいところ。 天気 リザルト 当日のタイムライン コース 走行データ 装備 結果考察 次回に向けた改善点 天気 スタート時の気温は4℃、ゴールする頃は9℃。 風が弱いのでありがたい。 寒いのは間違いなし リザルト ハ…

#ハイテクハーフマラソン#ランニング#メタスピードスカイ#ガーミン745
ブルゴーニュの走り書き•5年前

アキレス腱を痛めた詳しいお話

12月19日にメタスピードスカイを手に入れてからというもの走っても走っても全然足が疲れなくて 面白くて走りまくっていたらアキレス腱を痛めちゃったんだけど 誰か聞きたい人いる？ （動画は下に貼っておきます） 今までのシューズで連日走りまくっていたら 膝なり太腿なりに違和感が出て休足日はさんでバイクやスイムで 整えてたんですが メタスピードスカイに関してはそういった違和感がゼロでした 足に異変を感じたのは12月26日（日）あたりでした 右アキレス腱が靴擦れしたような痛みを感じるんです でも皮膚は擦れていなくて変な感じ 絆創膏を貼ってみましたが擦れるような感じが消えません ネットで検索してもほとんど…

#メタスピードスカイ#Metaspeedsky
カブ×マラソン×ファミリー•5年前

【買ってよかった2021】サブスリーランナー厳選｢ランニングアイテム3選｣

はてなブログ今週のお題：「買ってよかった2021」 鞄：23年前に購入したポーター 靴：穴が開くまではき続けます 服：穴が開いても着続けます パジャマ：10年前に買ったユニクロ 財布：14年前に購入したもの こんな感じで滅多に買い物をしない私が選んだ、2021年に買ってよかったランニングアイテムを紹介します。 久しぶりのランニングに関する記事です。 PV激減なんて気にせず、心の底から買ってよかったと感じた理由を含めて解説します。 結論からいきます。 2021年買ってよかったランニングアイテム ①：シューズ：アシックス メタスピードスカイ ②：ウォッチ：COROS PACE2 ③：ウェア：ZER…

#メタスピードスカイ#COROSPACE2#zerofit#はてなブログ今週のお題